你好，如果在外面購買的雞柳在醃製的時候裡面要放很多的材料，其中有部分佐料和防腐劑是對人體有害，而且雞柳的烹製大多數是油炸，那些油已經反覆利用很多次，因此從這個角度來說的確算是垃圾食品了。

油炸雞柳算不算垃圾食品？我問你一個問題，清水煮白菜，算不算垃圾食品？你肯定會說清水煮白菜不算垃圾食品，我也可以告訴你油炸雞柳肯定算垃圾食品！！！你去超市買一包雞柳才不到20塊錢，你知道那裡面的肉確確實實是好肉嗎？你沒見過怎麼製作的就不能說它是不是好東西，現在的人為什麼病多，還不都是吃出來的，病是吃出來的一點都不過分，華人現在的飲食習慣都是重油，重鹽，高膽固醇，高脂肪，高碳水，只有這樣才覺得過癮，我試問一下各位，讓你一個月不喝其他任何飲料，光喝白開水，有幾個人能忍的住？？？估計沒幾個吧，日本人為什麼長壽，你見過日本那個油炸食品最出名？所以說，油炸食品可以概括為垃圾食品一點都不過分！油炸雞柳更是垃圾食品！！！

食物本質上沒問題，油沒問題，就沒事。

不過雞柳這個就不行了，賣價便宜，成本更低，不知道用什麼新增劑香精勾兌成的，在用點劣質油炸出來更是垃圾中的戰鬥雞。所以街邊美味可以在你嘴饞的時候少量食用，過一下癮就行了，切勿長期食用

油炸雞柳是一種相當美味可口的食品，雞柳沒有問題，就肯定沒有問題了，同時對於垃圾食品這個概念，是食品中攝入了過多的新增劑，對身體有很多的危害元素。同時，在炸雞柳的同時，時間要好，油要煎好，才會做出一更美味的雞柳。

你問這個問題就不好界定了，首先，要看你所選的食材，雞柳和油1.如果你選擇的雞柳是市場上買的冷凍貨，我就不敢說一定可以保證它的品質。2,再說油品，如果你用反覆炸過的油去炸雞柳，那我可以肯給的告訴你，你炸出來的就是垃圾食品。最後，如果你想吃上健康的雞柳，建議你去市場上買活雞，自己宰殺，然後取雞的胸脯肉備用，在選擇好品質的植物油。