隨著年齡增長，中年後都會有安全感下降，主要是生活的壓力和各種責任意識加強了，對家庭和環境的影響比較突出，對於穩定的追求開始增加，各種不確定因素造成安全感下降。

會有一段焦慮不安的時候，面對現實，慢慢調整自己會好起來的！辦法總比問題多，對嗎？

不管什麼年齡階段，職業生涯都會有恐慌，年輕時，沒有經驗沒有資源能力較弱，中年時什麼都有，卻有了家庭年齡大了。如果希望自己能幹的更久，只能更努力，因為大平臺高職位可以讓自己的職場之路更持久。所以，騷年，努力吧，往更大平臺，更高職位進軍。

所謂的中年危機就是當前循規蹈矩的現狀無法抵禦未來風險的擔憂，這個年齡最主要的還是要滿懷信心，且需要不放棄學習和成長！加油，當不知所措的時候，低頭努力，當你經歷過一段時間，抬頭會看見朝陽

三十五歲，這個年齡應該是積極向上，努力工作，力爭上游的最佳年齡。怎麼會突然產生擔憂和困擾呢？原因可能是你遇到了什麼困難，遇到了什麼挫折？！

朋友，生活從來都不是一帆風順的，無論你多有錢，多有權，都有煩惱，但不必擔憂，不必困擾，你只需提起精神，端正態度，迎接困難，你一定會戰勝困擾，戰勝困難，幸福的生活。

第一，你在工作中一定覺得很累，很無奈，或者是人與人之間關係複雜，矛盾重重，這些問題都可解決，都會過去，不必自己煩自己。

第二，去健身房報個名，休息天或者是下了班，去出身汗，遊個泳，最好洗個熱水澡，心情一下子會放鬆起來，精神也會慢慢變得好起來的！

第三，假如你己結婚，或者是已有了孩子了，那麼星期天帶上妻兒，看電影，上公園，下館子。都可以緩解困擾。

第四，多與好朋友們交流，說說心中之事，聽聽他人勸說，使自己走出陰影，或者是幾個老朋友相約喝上一頓小酒，最好是在家喝，萬一醉了，有老婆照著。

第五，有時間叫上幾個志同道合者，唱唱卡啦OK，喝喝茶，鬥鬥地主，要不了多長時間，你就會覺得生活越來越美好，心態越來越積極，徹底的擺脫擔憂和困擾，走向輝煌！