相信許多人都習慣在早上洗澡時一併完成刷牙、洗臉的動作吧！畢竟這樣能省下不少的時間，讓必須在一大清早就趕著上班或上課的你能夠爭取多一些的睡眠時間。但很多人都不知道，其實這是非常傷害臉部細嫩肌膚的行為！

國外著名的面板科專家Tanzi醫生指出，洗臉時應該要用冷水或是溫水，但大多數人洗澡時都比較喜歡用偏熱的水，造成臉部肌膚脫水。因此她會比較建議大家在洗手檯裡做臉部的清理工作，這樣就能更好地調節水溫，避免用太熱的水洗臉。

長時間用熱水洗臉其實是對面板非常不好的，如果你在洗完臉之後，肌膚總是會出現一塊一塊的紅斑，那就表示你是時候在洗臉前先調節水的溫度了。對容易紅腫的敏感性肌膚而言，用熱水洗臉會導致血管和微血管擴大，從而形成難看的紅斑。

原來看似方便的在洗澡時一併洗臉的行為竟然就是導致面板脫水的元凶，為了省那一點點時間而傷害了自己臉部細嫩的肌膚實在不值得啊！

在不要圖一時方便的同時，洗臉選擇的清潔用品也很重要，我們應該要選擇溫和的產品，若使過度洗去油脂，也常常會造成面板太過乾燥和敏感。

而百蓮美舒緩淨容素就能滿足這一點，百蓮美是由中科院和北大教授潛心研究二十年作為技術後盾。國內目前唯一和北京大學成立生物研發中心，用北大專家教授團隊背書的產品。它的洗面奶也是很受歡迎的明星產品，天然植物氨基酸配方，親膚性極強，溫和不刺激。

其中青刺果油成分是一種純天然護膚油脂，與人體脂質非常接近，非常容易被人體面板吸收，能保持面板的水分、營養和彈性。

無患子提取成分泡沫豐富，手感細膩，去汙力強，能改善面板質量，使其細膩光澤、富有彈性。 同時還有抗菌、消炎、抗氧化清除自由基、抗凝血等作用。

注意好洗臉的方法加上合適的洗面奶，相信你一定能越洗越美哦~

洗面奶選得好，顏值低不了，24款洗面奶合集

♥每天生活的護膚品，絕對少不了洗面奶，被人誇面板好、顏值高

相信誰都喜歡，但不花心思，不下功夫，怕是得不到你想要的

♥無論是繁忙工作還是緊張的學業，我們每天都會很疲勞，想想要休

息，但需要休養的不單單是身體、精神還有肌膚，護膚品是肌膚最好

的休息保養站，護膚品也少不了洗面奶，因為無論是早上還是晚上，

你都有可能用得到，當然女生、男士都需要，可未必能知道適合你的

洗面奶是什麼樣的，所有今天特地做了洗面奶的合集，希望大家選好

屬於自己的洗面奶，無論在何時都能以最好的姿態去面對

隨著景甜在直播中大膽秀出自己的素顏後，各大女明星也隨之玩起了素顏梗。

看著鏡頭中的愛豆們展現自己沒有瑕疵的素顏時，粉絲們也配合地說出愛豆們想聽的臺詞，“哇，面板也太好了”“xx好親民，圈粉了”

而這些女明星好肌膚的祕密到底是什麼呢？宋智孝就在節目中說自己的好面板是因為洗臉洗到位。

今天我們就來講講如何正確潔面，成為素顏女神～

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潔面誤區

洗臉能去黑頭

洗面奶主要是針對面板表面的汙垢，黑頭已經是半固化的油脂，換句話說黑頭這事兒洗面奶還真管不到。

泡沫越多這個產品就越好

如果每個人選擇洗面奶的標準是泡沫的話，全世界的洗面奶產品都多加點SLS就可以了，絕對泡沫超乎你想象。

雖然泡沫的存在能夠增加柔順度，但是如果稍微一搓揉就有大量泡沫的產品請注意了，可能就是因為介面活性劑太強，反而是比較刺激的產品。

直接在臉上起泡

不管油皮還是幹皮，洗面奶記得一定要要手上或者用起泡網起泡再上臉！

水越冷越好

是梁靜茹給你的勇氣讓你大冬天冷水洗臉嗎？還美名其曰縮小毛孔？洗臉最好選擇和體溫差不多的溫水，過冷過熱都不好。

洗臉前用水洗一下手就好

這一點很多人都會疏忽，一天下來，我們的手上積攢了多少細菌，只是用水衝一下能帶走多少細菌？

所以記得在洗臉之前要認真地給手也做個清潔工作，手指甲和手指縫隙也別忘記了。

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皁基和氨基酸

現在皁基洗面奶儼然成為某些護膚達人的痛點，“皁基洗面奶多刺激啊！不要買！！！”並鼓動網友們轉向氨基酸洗面奶的懷抱。

但皁基真的有這麼差勁嗎？

據我所知，市面上大多數的洗面奶產品是皁基洗面奶，雖然皁基的確因為清潔力度太強會破壞皮脂膜，但是配方師又不是傻的。

即使洗面奶中添加了皁基，也是適量的，而且成分表中還會加入油脂性原料以及相對溫和的表面活性劑成分，所以皁基也不是毒藥。

為皁基平反之後，我們也要來誇一下氨基酸洗面奶。

之所以稱之為氨基酸洗面奶，是因為添加了氨基酸表面活性劑，對面板的刺激小，不必擔心會對面板屏障造成傷害。所以氨基酸洗面奶才會被人們越捧越高，因為用了很舒服呀。

不知道如何做出選擇的同學也不用怕，記得根據膚質和使用感受進行選擇（適不適合用了才知道）

如果你是動不動就出油的油性面板，建議不要因為網評而放棄皁基，它沒你想象的那麼可怕；如果你是幹敏皮或者尋求溫和護膚的中性皮，那麼建議使用氨基酸。

如果你用的洗面奶洗完之後臉會緊繃不舒服，那說明你該換個更加溫和的產品了。

第一步：要洗臉先洗手

洗臉前先把手洗乾淨，髒髒的手不僅打不出豐富的泡沫，更洗不乾淨臉；

第二步：溫水浸溼臉

溫水才能開啟毛孔，只有這樣才有機會洗掉毛孔裡的髒東西；

第三步：足夠量是多少

第四步：泡泡要有檸檬大

這沒什麼不可能！凹起有洗面奶的手心，加點水開始打泡，要花點時間哦！如果覺得難度太大，那就用打泡網咖，反正洗臉用的是泡沫；

第五步：是洗臉，不是搓臉

洗臉有順序：從T區開始，然後是臉頰、U區，慢慢地讓泡泡包裹全臉，用指腹輕輕按摩面板，這樣做能將面板中的髒東西溶解掉，而且用指腹由下向上地按摩鼻側、下巴這些油脂旺盛的區域，還能讓粉刺“張口”，最終溶解在泡泡中。洗臉是個磨性子的技術活，千萬不要直接用手掌搓臉，這太粗魯了！

第六步：潑洗要徹底

要用流動水至少潑洗10次才算合格，雙手接水向臉上潑，沖掉臉上的洗面奶，直到臉上沒有了滑滑的感覺，就算清潔徹底了。

洗面奶洗臉的第一步：水溫的問題，有很多人都懶，懶得去弄熱水而直接用冷水洗臉，還有些人由於是油性的面板，用很熱的水洗臉。但是我想告訴大家的是，其實溫水才是最適合洗臉的。因為溫水可以讓毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

洗面奶洗臉的第二步：不管用什麼樣的洗面奶，不要用的太多，好的洗面奶也不需要太多。塗抹臉上之前先要在手心打出泡沫，泡沫越多越好。如果不起沫直接塗臉上的話，不但不會達到清潔的效果，還會讓洗面奶殘留在毛孔內，引起青春痘。有些女生清洗的時候怕洗不乾淨，用毛巾拼命擦洗。這對面板是很粗暴的，會傷害到面板。要用毛巾輕輕的按擦，這樣才不會傷到。

洗面奶洗臉的第三步:洗完之後還沒完，還要檢查一下臉上是不是有殘留的洗面奶，這個步驟容易被忽略，導致臉上長痘痘。

最後的話，可以用冷水輕輕拍拍面部，用沾了涼水的毛巾敷一會。達到促進血液迴圈，收縮毛孔的效果。

那些膚質越洗越差的人，往往不是潔面乳選錯了就是洗臉方法用錯了。作為護膚的第一步，正確洗臉可以改變你的護膚效果，甚至你的膚質。想要面板越洗越好、越洗越水嫩，小顏幫大家總結了幾個要點。

選對潔面乳是最基礎的一點。潔面乳主要分兩類，皁基類潔面乳和氨基酸潔面乳。小顏推薦氨基酸潔面乳，因為它清潔力好卻溫和不緊繃。

氨基酸潔面乳採用的是弱酸性的氨基酸類表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質，溫和親膚，所以氨基酸潔面乳適合各種肌膚型別在各個季節使用。

如果你堅持使用氨基酸潔面乳，你會發現肌膚變得更加細膩柔滑，膚質慢慢有所改善。

這個是很多人都會忽略的小細節，但是卻很需要注意。

手作為一個滋生細菌的主要部位，洗臉前先洗手很有必要，否則，洗臉的時候很容易又把手上的細菌和汙垢再帶回臉上了。

關於水溫，民間有很多流傳，冷水洗臉收縮毛孔？熱水洗臉舒張毛孔徹底清潔？冷熱交替洗臉可以徹底清潔+收縮毛孔？其實，這些都不太靠譜，不冷不熱的水溫才是最適合的。

適合的水溫才能促進血液迴圈的同時清潔、鎮靜肌膚，水溫熱了、冷了、又冷又熱了，這些都只會刺激你的肌膚！長期下來肌膚容易出現泛紅敏感、毛孔粗大等問題。

有的寶寶洗臉很快，隨便搓搓就算了，有的寶寶又慢吞吞，以為洗臉越久越乾淨。

其實，洗臉最佳的時間長度是一分鐘，時間太短容易洗不乾淨，時間太長油又容易傷害肌膚。正確的做法是，一分左右的打圈按摩輕柔式清潔+一分的沖洗，另外洗臉力度要適中。

合適的洗臉產品+正確的洗臉方法=越來越好的膚質。洗臉洗對了，不僅能改善膚質，還有助於後續護膚品的吸收。

那些膚質越洗越差的人，往往不是潔面乳選錯了就是洗臉方法用錯了，建議寶寶們參考我上面的內容做調整哦！

你好，正確的洗臉方法，給你一張賞心悅目的臉。那麼，是否都知道了呢，我來介紹一下。

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洗面奶在手心搓起泡

洗面奶要根據使用說明和洗面奶本身的質量擠多擠少，正常都是硬幣大小，好的洗面奶不用那麼多，擠洗面奶之前手要洗乾淨，並且有點溼，然後在掌心裡把洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶才能充分清潔毛孔內的汙垢哦。

清洗時間1分鐘左右

洗面奶並不是使用時間越長就越好，如果揉搓時間過長，會嚴重損傷面板的保護膜，洗面奶在臉上停留的時間大約一分鐘左右就好。另外，由於我們的面部面板角質細胞是由下往上、呈現魚鱗狀的分佈，因此，美眉們在清潔面板的時候應由下往上的方向揉搓清洗。

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泡沫洗面奶更適合油性肌膚

選擇洗面奶要根據自己的膚質來決定，泡沫型的洗面奶，通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力強，因此，更適合油性肌膚使用。而肌膚偏乾燥或者是中性肌膚，適合自己膚質的溫和型的洗面奶就更合適嘍！

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洗面奶無需大力揉搓

洗臉的時候，很多人都喜歡用大力氣，認為這樣才能夠清理肌膚表面的汙垢，其實這樣做是不對的。用力過大的話，肌膚表面的保護層會被破壞，令肌膚表皮變得非常鬆弛和起皺紋。因此，在使用洗面奶的時候，要注意力度哦！

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洗臉後別自然風乾

洗臉後如果讓面板的水分自然風乾的話，會導致面板的血管收縮，從而造成肌膚乾燥，容易滋長皺紋、乾裂、脫皮等問題，洗完臉，要立刻塗抹上爽膚水，再使用乳液，可以讓面板更好地吸收水分和營養

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洗面奶不能將彩妝洗乾淨

彩妝一定要使用卸妝油才能去除，洗面奶是不能夠深層清潔彩妝所帶來的油性物質的。需要先卸妝，然後再使用洗面奶，才是正確的護理方法。

1、溫水開啟毛孔,毛孔是要預熱才會膨脹開啟的，哪怕夏季，大家一定要記得第一遍要用溫水。