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  • 1 # 使用者2330099431147

    這個沒有定論,無法知道他的顏色到底是人工色素調出來的還是自然的,給你一些挑選蘋果醋的方法。

    1,。選發酵的,不選配製的蘋果醋。以蘋果(一般是國光蘋果)為原料、經清洗、破碎、榨汁後,透過液體深層發酵法釀製成醋,兼具果汁和醋的優點,營養作用更好一些。而那些用蘋果汁加醋酸勾兌的蘋果醋,因為沒有經過發酵過程,品質稍差。當然,用醋加蘋果味香料勾兌的就更差了。2.選蘋果汁濃度高的蘋果醋。質量好一些的蘋果醋產品標籤上不但會註明加工方法(如發酵),還會註明蘋果汁的含量(如10%等)。質量較差的蘋果醋通常會在包裝上不知所云地寫一些保健作用,而對加工方法、果汁含量等硬指標採取迴避的做法。當然,也不能認為果汁濃度越高越好——那就不如直接喝果汁得了。

    3.選擇新增低聚木糖的蘋果醋。低聚木糖是低聚糖的一種,能促進大腸內雙歧桿菌增殖,具有通便排毒的保健作用。低聚木糖具有很強的酸穩定性,不怕酸,所以很適合新增到蘋果醋中(很多蘋果醋產品都添加了)。低聚木糖極少產生能量,所以不會使人發胖。

    4.為改善口感,蘋果醋通常都要新增一些蔗糖,如果怕發胖的話,可以選擇新增木糖醇(不加蔗糖)的產品。

    蘋果醋最佳喝法是餐後飲用,因為其中所含有機酸(醋酸、蘋果酸等)有助於食物消化,尤其是在進食較多,或進食不好消化的食物(如煮老玉米、地瓜等)之後。當然,空腹喝蘋果醋也是可以的——除了胃酸過多的人(大部分胃炎和胃潰瘍患者)。蘋果醋可以用來涼拌菜餚,但加熱會破壞蘋果醋的營養,要是加熱使用的話,就不如直接用普通醋得了。

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