有錢可以不去，如果錢少，那就看你對生活品質追求，乞丐也能活，雖然沒錢沒有生活品質，無所謂ㅍ_ㅍ啦，開心^_^就好。

恐懼症

簡介: 恐懼症是以恐懼症狀為主要臨床表現的一種神經症。患者對某些特定的物件或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經症狀，並主動採取迴避的方式來解除這種不安。患者明知恐懼情緒不合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正常活動。恐懼的物件可以是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。

上班恐懼症的表現概括有兩點： 一是上班前不想上班，一想到上班就會焦慮；

二是上班第一天萎靡不振、煩躁。例如春節長假讓上班族的社會活動範圍發生很大變化。人們外出旅遊、回老家探親、走親訪友、聚會應酬等等，與平日裡緊張的工作拉開很大反差。所以導致了上班恐懼症的產生。

有上班恐懼症的人，主要是對工作中會遇到的事情恐懼，所以才不想上班。上班族要正確的看待自己的工作，在工作中要學會自我減壓，並且學會用積極的心態面對工作，這樣才會對工作有激情。如果無法透過自我調節得到緩解，則需要接受治療。

對於大部分求職者而言，每天沒日沒夜的工作著，難得有短暫的休息日，怎麼會輕易放過讓自己輕鬆片刻的機會呢？雖然是國內法定假期，但也擋不住大部分人對遠方的期待。於是大家更是起早貪黑的抓緊時間上路，生怕耽擱一分鐘就被堵在路上。然而即使到達目的地，自己已然疲憊不堪，但還得強裝精神去感受美景。而對於一些不願意跑遠方的人來說，趁著節假日去走走親戚也是一個不錯的選擇，畢竟平日裡大家都各忙各的，沒什麼時間閒聊。最後，在假期中普遍的現象就是日常作息被打亂，熬夜成為大部分人的標配，那也沒辦法呀！畢竟白天太陽太曬了，分分鐘讓人中暑。

那麼我們如何解決上班恐懼症呢？首先，在假期最後一天晚上，儘可能的提早睡覺，同時將鬧鐘調好，第二天提前10分鐘到辦公場所收拾整理今天需要做的事務；其次，在工作之餘主動跟同事分享自己假期中的新鮮事，讓自己更加快速的適應節後工作狀態；最後，不在一直待在辦公室中，偶爾也要出去外面走走，呼吸新鮮空氣，讓昏昏欲睡的大腦重新煥發生機，更好的投入工作中去。