適當的運動對寶Bora說是很好的餓，但是太久了，寶寶晚上反而睡得不好.第一次下水的寶寶游泳時間只能是十分鐘，之後差不多是15分鐘，寶媽媽千萬不要以為寶寶遊得越久越好.

現在很多醫院都提供游泳服務，嬰兒出生一兩天就會帶去游泳，我們家寶寶是在出生的第二天被帶去游泳的。帶寶寶還是要注意一些。

第一，帶寶寶去游泳，一定要選擇正規的地方，看一看這個地方的環境是不是乾淨，溫度合不合適，寶寶小，儘量選擇一個寶寶一個盆的那種，比較乾淨，不推薦有很多小朋友的那種

第二，要看服務的人有沒有受過培訓，會不會一些急救知識，急救措施什麼的，這個很重要，關鍵時刻能救命

第三，寶爸寶媽或者其他親人一定要不離視線，幾個月大的寶寶會有分離焦慮，有的寶寶在陌生環境看不到熟悉的人會比較著急，還有就是寶寶小需要人盯著保證安全，不要覺得有游泳圈就安全，這個想法是錯誤的。

第四，不要遊太長時間，一般以15分鐘為宜，不要覺得交了錢就要多遊一點時間，寶寶會受不了的。

現在很多醫院都提供游泳服務，嬰兒出生一兩天就會帶去游泳，我們家寶寶是在出生的第二天被帶去游泳的。帶寶寶還是要注意一些。

第一，帶寶寶去游泳，一定要選擇正規的地方，看一看這個地方的環境是不是乾淨，溫度合不合適，寶寶小，儘量選擇一個寶寶一個盆的那種，比較乾淨，不推薦有很多小朋友的那種

第二，要看服務的人有沒有受過培訓，會不會一些急救知識，急救措施什麼的，這個很重要，關鍵時刻能救命

第三，寶爸寶媽或者其他親人一定要不離視線，幾個月大的寶寶會有分離焦慮，有的寶寶在陌生環境看不到熟悉的人會比較著急，還有就是寶寶小需要人盯著保證安全，不要覺得有游泳圈就安全，這個想法是錯誤的。

第四，不要遊太長時間，一般以15分鐘為宜，不要覺得交了錢就要多遊一點時間，寶寶會受不了的。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。