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你好,蹲著上是可以的,但是要注意的點還是很多,還是要小心小心在小心。給你介紹幾點需要注意的事項。
1:選擇半蹲的姿勢最佳,將大腿儘量分大一點,兩隻腳呈八字分開,為肚子裡的寶寶騰出一個比較大的空間,這樣寶媽和寶寶都比較舒服。
2:蹲的時間不能太長,同時注意少吃辛辣重口的食物,方式便秘,如果真的是一不小心便秘了,可以蹲一會兒之後站起來調整一下,換一下姿勢再繼續。
3:儘量用適當的支撐物協助,比如椅子放在孕媽咪面前用手抓著,會有一個著力點,上半身趴在椅子上作為支撐,減少雙腿的支撐力,媽媽會比較輕鬆。
4:如果媽媽咪後期肚子太大,實在蹲不下的話可以藉助摺疊式的坐便椅,這樣活動性空間比較大,也不像馬桶一樣不方便,而且乾淨衛生,也比較方便攜帶。再外面上廁所也可以用的。
5:蹲著上廁所也有助於媽媽分娩,前期能蹲著最好就蹲著,同時注意衛生,相信寶寶也能理解媽媽的。
孕婦肚子大,當然可以蹲著上廁所。只是肚子太大蹲下去會有些吃力。
孕婦蹲著上廁所的注意事項一般從孕7個月開始,大部分孕媽咪的肚子就已經很顯懷了。此時蹲著上廁所要格外小心謹慎。
蹲時雙腿之間儘量大一些:因為這樣可以給肚子騰出更大的空間來,也不至於會壓到子宮。不宜蹲太長時間:這是因為孕婦肚子大,長時間蹲著會不舒服而且還容易腳麻。蹲完廁所起身時應儘量緩慢:如果猛然起身,可能會引起頭暈,再加上腳麻站不穩,很容易摔跤。特殊孕婦不適宜蹲便:比如胎盤較低,尤其是前置胎盤的孕媽咪。不要等憋急了才上廁所:因為長時間這樣容易使尿道感染,再就是憋急了蹲廁時容易尿到身上。孕婦肚子大,最好還是坐廁建議孕晚期的準媽媽最好還是用馬桶,一來不至於會壓著肚子,二來上廁所也比較輕鬆,不會造成太大的壓力。
當然,不管是蹲著上廁所還是坐著上廁所,建議孕媽咪都要小心肚子,另外,上廁所時要少玩手機哦。