你好，非常高興為你解答問題，黑加侖學名黑穗醋栗，又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，虎耳草目茶，屬小型灌木，其成熟果實為黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。

至於咖啡主要成分是咖啡因，世界衛生組織（WHO）建議孕期每天咖啡因攝入不超過300毫克。北歐營養推薦量（NNR）給出的數值是每天不超過200毫克，這些數值經過很多人長期檢驗，被大多數研究認定為安全劑量，甚至是比較保守的安全劑量。 具體標準可以因人而異，如果準媽媽非常喜歡喝咖啡提神，或者能從咖啡因產品（比如可可、巧克力）中獲得不少幸福感，就不必因為喝了或吃了少量的咖啡因而焦慮不安了，沒有什麼關係。

喝少量的星巴克冰搖紅莓黑加侖是可以的，不怕涼加冰也沒有關係，不過，需要提醒孕媽媽喝咖啡更立竿見影的效果是影響睡眠，這一點就需要準媽媽們自己斟酌了。孕期睡眠很重要哦。

黑加侖學名黑穗醋栗又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，虎耳草目茶藨子科茶藨子屬，小型灌木，其成熟果實為黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。正因為黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。所以黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風溼病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

但是，孕婦是不宜喝咖啡喝濃茶的哦。咖啡裡含有咖啡鹼，影響睡眠。而無論是孕婦還是胎兒都需要休息。所以不宜喝。還有就是冰鎮的食物~~

建議不要喝的比較好，飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡、戒菸。多喝一些牛奶是很好的選擇，還可以補鈣。

孕期還是少喝吧，外面的飲料或多或少都有新增劑，而且一般都比較甜，喝了對寶寶和自身都不好。

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會影響鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難，導致胎兒營養不良。