有的孩子缺鈣表現為出牙遲緩或者牙齒不整齊，且不夠堅硬，咀嚼較硬食物困難。囟門較大，至18個月時仍未閉合。出牙晚且順序不規律。孩子走路後，出現O形腿或X形腿。此外，缺鈣患兒肌肉鬆弛，腹部隆起常呈蛙腹狀，動作和智力發育均慢。還有夜晚不容易入睡，不易進入深度睡眠，常常驚醒，精神煩躁。睡覺容易出汗，往往與溫度無關，尤其是睡覺後頭部出汗，頭部出現可見的枕禿圈。

寶寶缺鈣要及時補鈣，那麼一歲寶寶如何補鈣？對寶Bora說，最好的補鈣食物還是奶製品。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含量也都較高。多曬太陽，可以吃點鈣片或者維生素D膠囊來輔助。

希望可以幫到你。

父母有觀念和知識，起跑線就贏了，不光鐵，很多現生活節奏兒童缺包括鐵，vD，追求利潤，食物內函下降可補兒童鐵質和多種營養素，兒童蛋白質粉缺鐵症狀不一，頭髮枯黃，面色蒼白等，關鍵全面均衡足量

怎樣判斷寶寶缺鐵？

1、不易入睡、易驚醒、夜啼

2、頭髮稀少，出現枕禿圈

3、出牙晚或長出的排列不齊

4、方顱、雞胸、肋弓外翻、“X”、“O”型腿

5、智力發育遲、學說話、學走路較晚

6、身高生長遲緩

7、易疲倦、健忘

8、易煩躁、易激動、手足抽搐

9、免疫力低下，易反覆呼吸道感染 寶寶補鈣最重要的是安全無刺激以免對寶寶稚嫩的胃腸道造成刺激。

孩子缺鈣，可以透過兩方面來進行補充。在平時，多吃含鈣量高的食物之外，可以服用鈣劑來進行補充，能有效的保護嬰兒骨骼健康，可以防止小兒出現軟骨病、佝僂病，還能促進兒童生長髮育。同時也可以在飲食上，多吃黃豆、蝦皮補充營養，多吃高蛋白的食物。可以帶寶寶多曬曬太陽。

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