1.定期產檢

2.前後三個月要特別小心，前三個月及時補充葉酸，預防胎兒畸形

3.飲食上要注意，可以多吃一些新鮮瓜果，雞蛋，牛奶等

4.孕中期補充DHA、黃金素或者複合維生素，孕後期要補充鈣片

5.孕期不宜化濃妝

6.保持好心態好心情

孕期需要注意的不要吃太刺激的東西，比如辣椒之類的，還有醫藥之類的東西需要在醫生的指導下才可以用可以多吃水果和清淡的食物湯類。也不要過量的吃太油膩的東西，

懷孕期間需要注意的地方有很多，為了孕媽和胎兒的健康，可以參考以下內容：

1. 性生活節制

妊娠前3個月，如果進行性生活是很容易傷害到孩子的，而且懷孕初期胎兒不穩，性生活很容易造成流產。

2. 提防宮外孕

定時檢查，懷孕初期如果出現宮外孕，會引起腹痛和陰道流血，要立即到醫院就診。

3. 預防胎兒畸形

注意空氣的流通，不要吸取有害化學物質，避免到新裝修的房屋和菸酒環境。特別是懷孕前3個月，是胎兒神經發育的關鍵時候，所以要好好保護，更不要私自用藥，避免胎兒畸形。

4. 注意飲食

飲食上要瓜果蔬菜都要攝入，營養均衡合理，雖然孕期要及時的補充營養，但是不能盲目的亂補，備一些蔓越莓大豆卵磷脂，來幫助營養的吸收。

懷孕期間有許多注意的問題。例如，戒菸、戒酒、遠離輻射環境，特別是懷孕前後三個月，有必要禁止性生活，以避免流產或過早分娩。口服葉酸預防胎兒畸形。吃蛋白質食物，如雞蛋、牛奶和肉。還需要多吃新鮮水果和蔬菜，攝入多種維生素。

本人是一位二胎寶媽，分享一下自己的兩次孕期經驗，頭胎沒經驗，一聽懷孕，婆婆，老公一個比一個激動，天天雞鴨魚肉湯不少，什麼孕婦奶粉鴿子蛋，鴿子肉，硬生生把我從一個92斤的小個子，補到生孩子的時候變成166斤的孕婦胖子，結果孩子出生6.7斤，全部長在大人身上了，有經驗的小夥伴肯定能理解，到後面生完之後，直到瘦下來歷時一年，六年之後二胎有經驗了，包括自己也去了解過一些孕婦飲食注意事項，既不能讓自己長太胖，也不能虧待了肚子裡天天成長的寶貝，所以最後我的二胎飲食就是兩個原則，不樂意補，食物必須全熟，就這樣，平時吃什麼就吃什麼，蔬菜水果，維生素，蛋白質，鈣和鐵按照醫生的醫囑常規攝入，直到我生的時候體重也維持在正常懷孕體重增長狀態，另外還有一個問題就是，把自己吃得太胖不僅僅是生完孩子不好瘦，不美觀，更多的是不太好，吃太胖，易患妊娠期糖尿病，這樣是會影響肚子裡孩子的發育的，所以不論是為了自己還是為了孩子，我們正常飲食，注意稍微清淡些就可以啦！