打太極拳對緩解頸椎病是有幫助的。 雖然頸椎病是一種退行性疾病，在現代醫學狀況下很難治癒，但是我們還是有很多方法減緩疾病的惡化，比如適量的運動。 那麼什麼是適量的運動呢？ 1. 動作幅度太大 幅度過大的運動（百米跑步，大幅度力量訓練）會造成我們的關節，特別是頸椎的瞬時受力增大，使我們的肌肉緊繃，不僅起不到方法頸椎的作用，對老年人來說還特別容易受傷 2. 時間過久 有些人喜歡一運動就是一個下午，如果你喜歡的這項運動，需要你長時間保持基本一樣的姿勢，其實對我們的頸椎病並沒有什麼好處，因為長時間保持姿勢，只會讓我們的肌肉處於緊繃狀態，進而拉直頸椎，所以古話說的一張一弛，才是養生之道 太極拳講究動作輕靈柔活節節貫穿，動作緩慢，又鬆弛有道，當然對我們的頸椎恢復是有幫助的。

打太極可以緩解頸椎病，頸椎病是常期身體姿態不正確造成血液迴圈不好氣血供應不足造成的。所以透過打太極拳使身體頭正身直中正安舒松靜自然。讓身體輕鬆緩慢的狀態中活動關節調節氣血。時間久了就會見效果。如果不會練就輕鬆緩慢的把身體關節活動一番。再結合站樁立禪修煉氣功效果更好。

謝邀。現代醫學來說（大夫看片告訴我的），頸肩腰椎這些病，一旦變形是無法恢復原裝了。透過治療可以緩解病痛，減緩惡化。我從脖子七八節TM不正常。。。。透過學習形意拳，現在好多了，後來拍片比以前正常了很多。和以前一樣就別想了！但絕對保證身體更健康！

太極也一樣，內家拳學對了就有這個自我糾正的效果

太極拳有保健效果。但是太極拳不能代替專業的康復理療手段。建議到正規醫院就診制定系統的解決方案。而且太極拳的套路沒有專門針對頸椎的練習，練習八段錦，五禽戲針對性更強一些，但還是那句話遵醫囑。