輔食正常，1歲孩子奶量保證480毫升就可以了，奶攝入過量會降低兒童對其他食物的食慾，而這些食物能滿足其他營養需求(如，鐵)。

寶寶的奶量減少，輔食正常，寶寶吃飽了嗎？營養夠了嗎？這也困繞許多新手爸媽的常見問題。下面我提幾點建議供被這些問題困繞的父母參考。

一，從小給寶寶做個生長曲線圖，記錄寶寶的每一點進步。把寶寶的身高和體重記在生長曲線圖上，給寶寶做檢查時，在醫院要一張，並請教醫生怎麼畫。如果寶寶的身高和體重都位於曲線圖的頂端，就不必擔心營養問題。畫曲線圖時，也要把遺傳因素考慮進去。如果寶寶的父母比較矮，即便寶寶處在曲線的後百分之二十五，也有可能是正常的。不同體型的寶寶在曲線圖上畫出的曲線也不盡相同，瘦型的和胖型體質的百分比不同也是正常的，運動型的寶寶身高體重比處在百分之五十左右。在學爬和學走的階段，寶寶要消耗身上大量的脂肪，體重百分比下降也是正常的，不要過於擔心。

二，檢查寶寶營養不良的症狀。除了看曲線圖外，還要把寶寶從頭到腳檢查一遍，看看有沒有營養不良的症狀。例如頭髮，面板，眼睛等。

三，給寶寶做好飲食記錄。準備一個本子，記下寶寶所吃的食物，數量，和攝取的熱量值。學步期寶寶的營養需求為:平均每天一千至一千三卡的熱量，營養搭配比例為:百分之五十的碳水化合物，百分之四十的脂肪，百分之十的蛋白質，還有維生素和礦物質。少吃多餐。把一桌的營養食物放在寶寶面前，寶寶會動用身體的智慧，自然的獲得平衡的營養。計算飯食平衡，邦你掌握寶寶的飲食傾向，確保獲得良好的營養。

四，尋找其它影響寶寶成長的因素。寶寶在生病期間，用於成長的營養來抵抗疾病，體重也不會增長，不過病好了，會出現趕超式的飛速成長。有時情緒波動也會減緩生長速度，如斷奶或分離焦慮等。

結合上面的四點建議，父母是不是就會對寶寶有個大致的判斷了，問題出在哪就會知道了。