通貨膨脹是指紙幣的發行量超過流通中所需要的數量，從而引起紙幣貶值、物價上漲的經濟象。

通貨緊縮是與通貨膨脹相反的一種經濟現象，是指在經濟相對萎縮時期，物價總水平較長時間內持續下降，貨幣不斷升值的經濟現象。

這兩種經濟現象如果很嚴重，都對發展很不利，現在我們是處在通貨膨脹階段。

紙幣有所貶值，物價上漲的階段，因為紙幣超發了一些。

那麼我們居民應該如何應對通貨膨脹呢，具體說，大部分居民自然應對即可，因為國家會控制通貨膨脹率，不可能一直讓紙幣貶值下去。

而對於有資產的人來說，選擇比較保值的投資方式，也能應對通貨膨脹。比如黃金投資等。

通貨緊縮是指與人們衣、食、住、行相關的生活中必要消費價格普遍下降的現象，即同樣數量的錢可以交換到更多的商品和服務，貨幣相對於資產升值。

反之，通貨膨脹是指與人們衣、食、住、行相關的生活中必要消費價格普遍上漲的現象，即同樣數量的錢只能交換到更少的商品和服務，貨幣相對於資產貶值。

從應對手段來看，當遇到通貨緊縮的時候儘量以持有貨幣為主，因為包括房產、股票在內的資產價格都會全面下跌；而當遇到通貨膨脹的時候，應該減少貨幣的持有，更多的持有能夠抵抗通脹的資產。

進階來講，自從佈雷頓森林體系崩塌之後，人類社會進入紙幣時代，由於中央銀行擁有了比以往更多的寬鬆手段，所以通貨緊縮的現象已經很少出現了，除非遇到大型的金融危機，大部分時間社會處於一種溫和通脹的環境，從而也鼓勵人們更多的進行投資和消費，而不是把賺到的錢牢牢的藏在口袋裡。