太正常了，我那時候真的什麼都不想吃，硬著頭皮吃，吃幾口就吐，而且我吐完根本吃不進去了，我孕前125斤吐到100多斤瘦的，八個月以後才好轉，喝水都吐，吐的什麼都沒有了，還吐，服了

懷孕期間，準媽媽雌性激素增多，並且伴隨著不同程度的孕吐，確實容易沒有胃口。所以，常常會突發奇想要吃一些重口味的食物。但是，一定要注意的是：準媽媽一定要注意營養攝入的均衡，不可過分挑食。如果長期胃口不好，影響食慾，那麼就有必要在產檢時告知醫生，聽從醫生的專業意見和建議。畢竟，準媽媽吃什麼，直接影響到的是胎兒的發育，一定不要忽視。千萬不要把經常當作正常，切記切記。

我在懷孕期間一直都有孕吐現象，所以很能理解那種什麼都吃不下的感覺。儘管如此，我還是堅持一個信念：作為媽媽，有責任和義務保護好自己的同時，給予孩子最重要的呵護。因此，孕吐再厲害，吐完以後，我都會想盡辦法讓自己吃一些喜歡的食物。

在此，給準媽媽分享一些小貼士，可供參考借鑑：

1.孕期注意好好休息，不要讓自己過度操勞，尤其要注意睡眠質量；

2.適量運動，有助於胎兒發育，也有利於準媽媽的飲食攝入；

3.選擇自己喜歡的、對胎兒發育有好處的食物，平常可以準備一些堅果和水果在隨身的包裡，但不可暴飲暴食；

4.和準爸爸多交流，一起做好胎教，增進夫妻感情，也讓他提前慢慢適應父親這個角色轉變；

5.認真按時做好每次產檢，及時掌握孕期身體狀況。

一個人懷孕的話，體內內分泌是會發生變化的。在懷孕期間沒有胃口的話是正常的。

懷孕導致的變化有以下幾點

（1）懷孕體內激素的變化，容易導致情緒波動大，比較敏感，易怒易燥的不良情緒。(2)懷孕期間，需要吃葉酸，各種維生素進行補充，另外還需要吃營養品補充營養，這與懷孕之前的飲食習慣發生變化，另外，懷孕期間需要忌口，腸胃一時間還沒適應，所以導致食慾不佳，胃口較差。（3）懷孕期間食慾不佳的話，飲食上最好是少食多餐，除了水果之外，可以吃點堅果調理一下，儘量少吃多餐為主