孕晚期的孕婦可以採用平躺的姿勢睡覺。但是平躺的姿勢，時間不宜過長。因為這樣的睡姿有可能會對胎兒造成影響。使胎兒處於缺氧的狀態。

舉措建議

建議孕晚期的孕婦最好採用左側睡的姿勢。採用左側睡的睡姿對胎兒的發育會有很好的。這樣的睡姿也不容易讓胎兒處於缺氧的狀態。採用左側睡的姿勢也有利於胎位的糾正。

注意事項

孕晚期的孕婦一定要保持足夠的睡眠。定期到醫院接受檢查。時刻觀察胎兒的狀態。

舉措建議

建議孕晚期的孕婦最好採用左側睡的姿勢。採用左側睡的睡姿對胎兒的發育會有很好的。這樣的睡姿也不容易讓胎兒處於缺氧的狀態。採用左側睡的姿勢也有利於胎位的糾正。

注意事項

孕晚期的孕婦一定要保持足夠的睡眠。定期到醫院接受檢查。時刻觀察胎兒的狀態。

到了孕晚期肚子也是非常大了，當初我在孕晚期的時候晚上睡覺睡得都不是很好，因為累。準孕媽睡姿1.可以左側睡，這樣對於寶Bora說是最好的睡姿了

2.右側睡，一直保持一個睡姿是很累的，晚期睡眠本來就不好， 一個姿勢累了，可以換右側睡會。

3.平躺，其實晚期平躺睡是儘量不要的，因為這樣會壓迫著寶寶。側睡累了可以稍微平躺一會，休息一下。

不要刻意保持一個睡姿，這樣準孕媽會很累，晚上本來就睡不好，還保持一個睡姿，根本就睡不著的。

希望所有的準孕媽晚上都可以有一個好睡眠，休息好。