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  • 1 # tonem30275

    肚子上的紅色條紋是萎縮紋,好發於大腿內側、腰腹部等部位,表現為紅色、淡白色交替分佈的西瓜紋樣的條索狀皮紋,一般出現有多條,不痛不癢。青春期萎縮紋不但女性有,男性也有,它是健康男女青少年發育時期的一種生理現象。萎縮紋可以由減肥引起。肥胖時脂肪沉積使面板擴張,當減肥後,擴張的面板萎縮,從而出現一些花紋。祛除肚子上萎縮紋的方法:

    1、按摩+塗擦護膚產品每天堅持按摩,先在有肥胖紋產生的部位抹上按摩乳液或精油等能加強按摩效果的產品,然後用手輕輕打圈按摩,按摩時間應該持續10分鐘以上,初步按摩結束後用水將肥胖紋部位洗乾淨。接著再塗上含膠原蛋白的護膚品,讓肌膚慢慢吸收。按摩除了在外部給肥胖紋產生壓力外,還能在內促進消除肥胖紋,即經常按摩能促進血液迴圈,使肌膚的修復功能得到加強。

    2、運動+塑身霜每週堅持進行3~4次有氧運動,例如慢跑、游泳、跳繩等,因為運動的時候能夠促進脂肪的燃燒,而這種消脂的方法並不是激進的,不會在很短時間內快速滅脂,所以不用擔心脂肪減了而面板還沒縮下來的情況,而且這種方式是最有效的,使脂肪轉化為肌肉,達到淡化並進一步消除肥胖紋的目的。另外,在運動前,給身體相應部位塗抹上塑身霜,可以幫助撫平面板紋路,使消除肥胖紋的效果加倍。

    3、飲食+膠原蛋白在飲食上有一點一定要重視,就是飲食千萬不能“大起大落”,也就是說一段時間暴飲暴食,一段時間又過度節食,短期內的快速瘦身和迅速變胖是引起肥胖紋產生的最主要原因。要想預防、消除肥胖紋應該養成合理正確的飲食習慣,制定科學可行的減肥食譜,不能吃太多油膩食物。平時應該多吃蛋白質豐富的食品以提高面板的彈性,還應該多吃含膠原蛋白的食物,例如豬蹄、雞腳、魚類等。另外,還要控制好熱量的攝入,防止熱量轉化為脂肪堆積在體內。

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