有可能是太乾了，家裡裝一個溫度溼度計，買一個好點的加溼器。

空調不要一直開著，不是太熱的話，儘量讓孩子自身去調節溫度，適當的出汗有利於人體排毒，洗澡或者稍微用熱毛巾擦洗一下有利於降溫，可以擦點液體爽身粉。另外，出汗後及時用熱毛巾擦洗，避免出汗過多引起溼疹痱子皮炎等等。室內的溫度最好不要忽高忽低，容易導致寶寶跟產婦感冒。夏季保持在26度左右，冬天20度左右，春秋兩季基本不用做調整，只需根據天氣變化及時增減衣物便可。

再說一下溼度，這個溼度直接決定了寶寶呼吸道是否舒服健康。室內的溼度要保持在45%至70%之間，南方的空氣溼度基本能達到這個要求，但是對於北方來說就有點困難。夏季開空調及室外溫度過高會直接導致空氣乾燥，春秋的風沙天氣，冬季的暖氣，對於我們任何人的呼吸道都是一大挑戰。大點的孩子還好，可以透過多喝水多吃水果蔬菜緩解。但是是小寶寶，沒辦法表達，加輔食的話時間尚早或者是還是以奶為主食，這時候就要求父母多注意了。買好一點的加溼器，用純淨水基本就解決了空氣乾燥的問題。

另外，產婦也要多喝水，飲食清淡，不要上火，這一點對於母乳的寶寶特別重要。如果是喝奶粉，儘量選擇清淡不易上火的。

早晨起來第一件事就是給寶寶補充適量的溫水，我家兩個孩子，每天早晨睜眼睛的第一件事就是漱口，然後一人一杯溫開水，再去洗漱換衣服什麼的。15個月的寶寶了，可以適量的喝點潤肺的湯水，銀耳梨湯啊什麼的。

夏季天氣炎熱，嚴重影響到我們的學習，工作和休息，尤其嬰幼兒更是煩躁不安，所以空調就成了我們的首選。但是，我們在享受空調降溫的同時，也會遇到以下問題，比如一覺醒來，發現嗓子沙啞了或者乾脆說不出話來，這是為什麼呢？