很多人以社會上的油膩中年為標準，覺得這體重無所謂

如果是成年人，這個體重已經超標了，而且肚子已經凸起了，在加上不自律，還會向更高的資料上升

健康已經成為時尚，被越來越多的人奉為生活準則，懶惰和不健康的生活方式導致肥胖，肥胖可以誘發大量的心腦血管疾病

你不能控制別人的思想和口袋，但是你可以控制自己的體重

我就說說我自己。我174cm體重130斤。但是我就是胖肚子，四肢不胖。雖然不會像真的胖子那樣大腹便便，肚子會把衣服撐起來，但是屬於坐下來也能捏出一層肥肉的那種，穿緊身的衣服也能看到微微凸起的肚子。

所以，我現在在減肥，準確的說是在減脂、增肌。已經第二個月了。相比之前的身體指數，體重一直在130左右。體脂從18%到現在的16.5%。堅持堅持

嗷對了，這個體脂是家用體脂稱稱出來的資料，肯定是不準的，但是這個下降的趨勢是可以確定的。沒事對著鏡子照，對比自己兩個月前的照片，還是能看出來變化不少。

178cm,150kg嗎？

這種程度的胖已經威脅健康了，怎麼會沒有減肥慾望呢？

不然你分個手試試？要是還不減肥，反正你也受不了就真分了吧。

要是減肥去了，不是正合你意

178CM

150！！！！

如果健身的話那是很多男生都羨慕的身材！

實在不行你天天往他飯裡放蛋白粉，給他催出肌肉來

但說實話要是沒肌肉體型的確很奇怪

本人180CM最胖的時候178，現在接近130大概是128吧，但是150的時候的確是說胖不算胖說瘦也不瘦看起來超奇怪。

建議只用他的錢買房買車買衣服買化妝品給自己家裡買房買車買禮物，讓男朋友和家裡要錢，花光他自己和他家裡的錢，這樣他就能少吃飯多幹活，就可以瘦下來了[贊]

我183cm，175斤，不胖，有點壯，身材還算勻稱。你男朋友178cm，150斤不說瘦吧，但不能算胖，除非是很虛，從小沒鍛鍊過，身上沒肌肉全是肥肉，那可能是胖的。建議男生就算不健身因為稍微跑跑步。以後有點什麼突發情況，有能力保護自己的家人。平時一點運動也不做的話，還偏胖的，對夫妻性生活也有影響。

我老公是178出門，150斤，稱體脂稱，標準身材100分。你是對胖有什麼誤解嗎？還是區域性有些胖，例如肚子特別大什麼的。

？？？178/150是胖子？？？我182/155四塊腹肌，沒到全身腱子肉但是都很勻稱，穿衣服顯廋，沒搞懂你怕不是要找一個骷髏哦………

178-78kg

還在拼命增肌，然而速度很慢了

75kg就是胖？你瞭解體脂率，肌肉含量和腰臀比嗎

這個體重是正常的啊，如果你覺得他胖，應該是肚子贅肉太多，形體不均衡的問題。

這時候只需要少或不吃吃油膩的東西，炸雞薯條等食物，多多運動跑跑步增增肌就好了。