怎樣才能吃胖呢 的確吃 可以讓人變胖

長期能量攝入量大於消耗量 肯定慢慢體重增加 甚至變胖

那麼瘦子沒有變胖 肯定是能量攝入量沒有大於消耗量 甚至小於消耗量

那麼我們就要找到攝入量少的原因

比如 心情不好 壓力大 生病精神緊張的時候 甲亢的時候 都會導致攝入量低 或者消耗量增加

但是最常見的也是最主要瘦的原因是因為胃的原因

第一是 先天胃發育不好 胃平滑肌彈性差 導致胃容量小 胃動力障礙 這樣食物攝入量少

再一個就是幼兒的時候 過度餵養造成胃傷 這樣會沒有食慾 偏食挑食 厭食 即使成年以後 食慾也一般 胃容量小 所以是瘦子

第二是 成年以後 長期大吃大喝 暴飲暴食造成胃的損傷 開始是吃的多 後來沒有食慾吃不下去

肥胖的人都覺得自己吃的不多 而瘦子都覺得自己吃的不少

或者就算吃的再飽，很快就餓了－－這類人其實根本沒吃飽 只是胃被傷到了 根本吃不下或者當時吃不下.所以 他們感覺自己吃飯還正常 其實攝入明顯小於消耗

瘦子基本有胃脹 不消化 早上吃的飯 中午還像一塊石頭一樣

或者感覺很餓 稍微吃一點就飽了

所以無論胖瘦都是因為胃不正常 對於瘦子只有調理他的胃恢復正常 那麼攝入量正常 體重才會慢慢的增加

不知道題主的瘦是不是胃的問題 如果是胃的問題 調理胃就可以啦

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