很多朋友在步入中年之後，就會面臨著很嚴重的掉髮脫髮的現象，有些人也可能是由於天生的頭髮比較稀少。很多時候頭髮稀少很影響一個人的整體顏值，那麼如果頭髮稀少應該怎麼辦呢？

首先，對於頭髮稀少的女性朋友最好不要經常把頭髮扎的過緊或是過高，並且不要過於頻繁的燙染頭髮。很多朋友可能會因為頭髮稀少就去燙髮，這樣就會顯得頭髮多一些，這樣是很不好的，任何燙染劑裡面都含有有害的化學藥品，這對面板是極為不好的，甚至會造成頭髮的脫落。

其次，在日常的生活之中一定要選擇適合自己的洗髮水。每個品牌的洗髮水都有多種不同的功效，選擇適合自己的很重要。比如干性，油性，護理型等等，針對自己的情況這樣才比較能夠更好的解決頭皮所面臨的問題。

有些朋友可能是因為壓力過大導致頭髮脫落變得稀少，比如很多產婦經常會面對這樣的情況。這個時候，一定要放鬆自己的心情，建立良好的心態，這樣才能夠減少頭髮脫落的現象。

在日常的生活中最好使用木梳或是牛角梳，每天早晚多梳理一下頭髮，這能夠比較好的促進頭部的血液迴圈，而且木梳或是牛角梳對於頭髮的養護也是有一定很好的作用，關鍵是要長時間的堅持。

對於頭髮很稀少的朋友，市面上會有很多的頭髮增長液，生薑洗髮水等等之類的產品，可以去嘗試一下，但是由於每個人的情況不一樣，一旦發現有什麼不舒服的一定要及時停止，而且要正確看待問題。

髮量很影響一個人的整體形象，特別是對於那些愛美的女性朋友，有些時候可能沒有辦法很好的面對，那麼在外出的時候選擇戴頂帽子也是一個很好的辦法，而且變種風格心情也會跟著變化的。