只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都會自然消去，只是有的可能需要幾年的時間。要加速消痘印，可以吃一些維他命C、維他命E豐富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者適量吃些維他命C藥片、維他命E藥丸。

痘坑是用藥治不好的，是在你長痘的過程沒有及時治療或者是手擠痘痘中傷及面板的真皮層，導致留下痘坑。想要消除痘坑只有醫美有辦法，可以做點陣來重塑真皮層細胞，藥物是沒有辦法的哦。如果有人告訴你藥物或者護膚品能解決痘痘，八成是打廣告的，去醫美也要去正規的三甲醫院不要去美容院。

如果痤瘡控制平穩超過2個月以上，就可以考慮治療痘印和痘坑了，如果只有痘印，面板是平整光滑的，處理起來就相對簡單，可考慮行光子嫩膚或像束鐳射治療，前者不需要休假和恢復期，但效果相對較慢些，後者面板有輕微脫痂，恢復期大約為3-5天，這兩種治療根據病情輕重都需要3-5次，可以明顯改善痘痘發作後遺留的色素沉著。如果痤瘡發作嚴重遺痘坑，一般則需要行CO2點陣鐳射治療，治療時透過微小的鐳射束在面板上造成了許多均勻排列的微區損傷，鐳射導致的熱損傷反應有助於增加膠原的合成，重塑真皮、填充面板凹陷。治療後面板有明顯的脫痂，恢復期大約7-10天左右，根據病情治療次數為3至6次不等，一到兩次治療即可看到明顯效果

痘坑是咋回事？該怎麼辦？預防治療

痘痘在發炎過程中，區域性細胞組織壞死、流膿，皮下組織缺損了，可不就塌坑了嗎。有的是冰錐型痘坑，有的是車廂型痘坑，形象吧！

接著，痘痘在癒合過程中，損傷後的膠原蛋白組織，排列也不均勻了，形成條索狀的塌陷，這就是萎縮型痘坑。臉上大多數的痘坑，是這3種的綜合體，不看了。

痘坑一旦形成，很難恢復，所以預防是關鍵。