要想學會放下，就要學會看淡一切。人生之中有諸多的不如意，有一些東西不值得我們去密切關注，有一些東西，有一些事情是需要我們去放棄的。

有時候，我們花費了時間，花費了精力，傾注了自己的心血，到頭來我們一無所獲可能做的是一件事，可能針對的是一個人，但我們最終得到的是自己受到了傷害，這需要我們去放棄，有時候我們可能覺得，放棄真的很難，其實這需要我們看待這一切，因為他們不值得我們去認真對待。有時候你看淡了一切，你都放不下，何況你對於這一切還是那麼重視，還是那麼關注。

學會放棄，有時候你會感覺真的很難，畢竟我們都是有感情的，再回頭想想，他傷害了我，我為什麼要繼續那麼認真的去對待他。其實經歷的多了，你就會學會了放棄。因為經歷的事情多了，你就會發現有些事，有些人是不值得我們去投入過多精力的。學會放棄，這需要你轉移自己的目標，當你有了新的目標之後，你放棄之前的那些是那些人可能會更簡單一些。

放棄，確實有一定難度，對於我來講，有些東西，我也放不下，但有一些東西是讓我傷透心的，我不得不去放棄。

其實我覺得是讀書。上學的時候不覺得讀書到底有什麼用，感覺真的是被應試教育給逼的。但現在長大了，心裡面會慢慢的堆積很多事情，當一個人心裡面堆了很多事情的時候，放下一個，不自覺的就會拿起另一個，做不到真正的放下。

讀一些亂七八糟的書吧，自己想讀什麼就讀什麼。天下第一好事還是讀書。讀得多了，心裡面就乾淨了，乾淨了，很多事情自然而然也就放下來，所謂心態，也就好了。但是這是個質變的過程，需要堅持。