不要嘮叨，不要叨嘮，不要嘮叨，重要的話說三遍。更年期的母親脾氣急躁一些，要學會自我控制。

青春期的孩子自我正在形成，叛逆心很強，這是他在成長。這時候的孩子以為自己懂了這個世界，在父母眼裡，他其實啥也不懂。

不能像要求自己那樣要求孩子，要理解他們的心理轉變過程，我們當初也是這樣長大的。

經驗就是，不要嘮叨，嘮叨容易讓孩子逆反，本來想聽的話，也一併拒絕接受。只要過一段時間，把他當做成年人那樣，進行溝通，互相尊重，逐漸形成一個良性的對話習慣。少說教，多傾聽，然後給出建議，即使他不接納，也不會再逆反。

尊重孩子，尊重他的思想，不要強壓，不要把孩子當做私有財產，每個人都應該擁有獨立思想。

代溝必然存在，但有彼此尊重的愛會拉近距離。

這是有些家庭難以避免的尷尬：父母呢，也許年紀偏大。或者，更年期提早到來。所以，情緒不怎麼好。脾氣呢，更加不敢恭維。如果，這個時候遇到了青春期的孩子——估計，那不省心的破事將會更多。怎麼辦呢？這樣的家庭矛盾，一定要及早解決。否則，只會越來越麻煩。

更年期的脾氣不好，青春期更是年少氣盛。如同火星撞地球，要完全相安無事本來就不太可能。但，還是能夠達成共識的。凡事呢，對的錯的、好的壞的總有公論。那麼，不要過分執著。做父母的，提醒了就好。做子女的，愛聽不聽。沒有必要，爭鋒相對，誰都不讓誰。事到頭來，感覺都特別可笑。時間精力都浪費在做對上面，真的不值得。儘可能的一笑置之吧，確實不能？就學會暫時離開風口浪尖。給彼此，冷靜的時間吧！

我覺得首先要接受孩子長大的事實，然後學會放手。不要讓自己的關心變成嘮叨，反而會讓孩子生厭。有代溝無可避免的話，就要想辦法及時的溝通。還有孩子也是需要尊重的，有時他們犯錯誤了，最好是溫和委婉地表明自己的看法，給他們指出錯誤，並以我們的經驗和心得給孩子以一定的指正，而不是一來就劈頭地責罵。！

不管是青春期還是更年期都是人生中一段必要的經歷，彼此多一點理解矛盾也就不會那麼多了。父母過度的干預可能反而會適得其反倒不如說多走出去發展發展自己的潛力，年輕時候沒完成的事情現在有大把的時間都可以去慢慢實現，儘量在自己的事情上多花些心思少操些孩子們的心。年輕人多關心關心父母，不僅僅是花時間精力去陪他們更多的是多陪著聊聊天多陪著出去散散心，不一定要走多遠的路，哪怕飯後在家樓下的小區裡走走聽他們嘮嘮叨叨都是好的。

這二個階段的人，都有一個共同點，思維不明確，沒有一個穩重清楚的認知，頭腦有時煩躁，青春期與更年期生活相處，需要中間一代人起到橋樑紐帶的作用，一邊引道青春期，一邊安撫更年期。

青春期一般是比較容易衝動的，更年期比較容易激動。都和內分泌有關。

很多青春期容易長痘痘，更年期也容易三高。所以平常飲食要清淡，少油少鹽。

儘量保持八小時的睡眠，晚上10入睡更好。長期熬夜對內分泌失調會起到崔的作用。

如何相處，那就看性格還有做事的方式了！儘量說話之前過一下腦子！這不論是和家人朋友還有同事，都是應該的。作為成年人，要對自己言行負責！

最後建議多運動，身體好的可以多去戶外運動，關節不太好那就可以做一些比較舒緩的，太極，瑜伽等等。記得多喝水喲！