我來回答。重點說下抗氧化是指什麼
抗氧化: =抗老化=抗自由基
如同削皮的蘋果暴露一段時間，就會變黃、變幹，金屬與空氣中的氧氣反應會生鏽一樣，肌膚受身體機能以及外界環境的影響，也會與氧氣發生反應。這會產生過多的自由基來掠奪面板上的營養。
這種破壞發生在肌膚.上，會造成膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂，表皮細胞新生減緩。而且細胞核受到自由基的傷害，就無法分裂出健康的細胞了，細胞間的脂質也會被除數破壞，變得無法維持住肌膚中的水分。
要知道抗氧化的危害，那麼首先就要知道，為什麼要抗氧化！
肌膚上自由基過多，對肌膚的傷害也會加劇。過多的自由基，攻擊肌膚細胞，引起機體老化、器官組織突變、肌膚衰老以及免疫力下降。一些中年女性的色板、臉色暗沉，就是因為沒有注意肌膚的抗氧化保養引起的。
抗氧化對於任何年齡階段的人都要舉足輕重的意義，25的肌膚，現在開始抗氧化保養，就能對抗十年後面部出現的大皺紋。預防皺紋勝於治療皺紋，越早注意到抗氧化的重要性，就對面板延緩衰老有重要的直接作用。
肌膚抗氧化要做什麼
光靠在臉上塗塗抹抹是遠遠不夠的，因為，肌膚氧化，是一刻也不間斷的，想要有效抗氧化，需要從內至外做防範過多自由基傷害的工作。
平常可以多選擇抗氧化成分的食物服用（鮭魚、花椰菜、藍莓類）、養成規律的作息模式，不抽菸，少飲酒，另外就還需要做好防曬和基礎清潔保溼工作(最好這點是肌膚抗氧化保養很重要的)。
肌膚氧化的表現有哪些
面板被氧化最重要的特徵就是臉色變黃、斑點和瑕疵增多，這就像蘋果氧化後”發黃“，鋼鐵氧化後”生鏽”。如果你的面板慢慢變得失去光澤。因為乾燥變得沒有的通透感;甚至還長出許許多多的色斑，那麼這就是肌膚氧化的表現了。
因為抗氧化也就是在對抗肌膚老化，對於我們的護膚工作具有重大作用，一般25歲左右就要注意到這個肌膚抗氧化否認問題，現在越來越多的人肌膚老化都有提前的趨勢，所以更應該提前做肌膚抗氧化的工作。
我來回答。重點說下抗氧化是指什麼
抗氧化: =抗老化=抗自由基
如同削皮的蘋果暴露一段時間，就會變黃、變幹，金屬與空氣中的氧氣反應會生鏽一樣，肌膚受身體機能以及外界環境的影響，也會與氧氣發生反應。這會產生過多的自由基來掠奪面板上的營養。
這種破壞發生在肌膚.上，會造成膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂，表皮細胞新生減緩。而且細胞核受到自由基的傷害，就無法分裂出健康的細胞了，細胞間的脂質也會被除數破壞，變得無法維持住肌膚中的水分。
要知道抗氧化的危害，那麼首先就要知道，為什麼要抗氧化！
肌膚上自由基過多，對肌膚的傷害也會加劇。過多的自由基，攻擊肌膚細胞，引起機體老化、器官組織突變、肌膚衰老以及免疫力下降。一些中年女性的色板、臉色暗沉，就是因為沒有注意肌膚的抗氧化保養引起的。
抗氧化對於任何年齡階段的人都要舉足輕重的意義，25的肌膚，現在開始抗氧化保養，就能對抗十年後面部出現的大皺紋。預防皺紋勝於治療皺紋，越早注意到抗氧化的重要性，就對面板延緩衰老有重要的直接作用。
肌膚抗氧化要做什麼
光靠在臉上塗塗抹抹是遠遠不夠的，因為，肌膚氧化，是一刻也不間斷的，想要有效抗氧化，需要從內至外做防範過多自由基傷害的工作。
平常可以多選擇抗氧化成分的食物服用（鮭魚、花椰菜、藍莓類）、養成規律的作息模式，不抽菸，少飲酒，另外就還需要做好防曬和基礎清潔保溼工作(最好這點是肌膚抗氧化保養很重要的)。
肌膚氧化的表現有哪些
面板被氧化最重要的特徵就是臉色變黃、斑點和瑕疵增多，這就像蘋果氧化後”發黃“，鋼鐵氧化後”生鏽”。如果你的面板慢慢變得失去光澤。因為乾燥變得沒有的通透感;甚至還長出許許多多的色斑，那麼這就是肌膚氧化的表現了。
因為抗氧化也就是在對抗肌膚老化，對於我們的護膚工作具有重大作用，一般25歲左右就要注意到這個肌膚抗氧化否認問題，現在越來越多的人肌膚老化都有提前的趨勢，所以更應該提前做肌膚抗氧化的工作。