1、晚霜屬於面霜的一種，那麼主要功效就在於鎖水上面，當然還有一些會附加一些修復、保溼、美白等等的作用；面霜一般搭配水乳使用效果更佳！

2、睡眠面膜屬於面膜的一種，那麼主要功效就在於補充水分，附帶修復肌膚損傷；睡眠面膜一般搭配撕拉麵膜使用，效果更佳；

晚上10點到凌晨3點是面板新陳代謝修復損傷的旺盛期，那麼面霜和睡眠面膜會起到催化作用

其實晚霜和睡眠面膜是有非常大的區別的，使用方法和功效都有不同，晚霜和睡眠面膜不能相互代替，所以並不能直接評判說哪個更好。

晚霜和睡眠面膜的區別：

1、晚霜和睡眠面膜功效的區別

睡眠面膜的主要功效是補水，還有一些美白修復的作用，可以讓面板在第二天一早起來後變得非常的水潤嫩滑，讓肌膚一整夜都不停的吸收營養及水分。但是晚霜的主要作用是保溼、修復和補充營養，主要是在面板表面形成鎖水膜，減少水分的流失，同時為肌膚補充大量營養，修復受損的肌膚。

2、晚霜和睡眠面膜用法的區別

使用晚霜的步驟非常簡單，就在晚上洗臉後，塗好爽膚水再用上晚霜就可以了。但是睡眠面膜要在睡前洗臉後塗好，然後第二天一早再洗掉，不能讓睡眠面膜一直呆在臉上。可是晚霜不用洗，只要像每天正常的使用基礎護膚品一樣就可以了。

3、晚霜和睡眠面膜使用時間的區別

晚霜是每天都要用的護膚品，但是睡眠面膜就不能每天用，不然會導致面板營養過剩，加大面板的負擔，還容易導致毛孔堵塞，所以睡眠面膜最好一週用兩次就可以了，不用睡眠面膜的時候再用晚霜。

4、晚霜和睡眠面膜質地的區別

睡眠面膜的質地一般會比晚霜要濃厚些，所以每次使用時要注意用量，用太多塗太厚的話有可能導致面板無法正常呼吸，還可能讓毛孔堵塞。但是晚霜的質地就相對輕薄一些，雖然營養豐富但卻易吸收。

5、晚霜和睡眠面膜不能同時使用

雖然晚霜和睡眠面膜都是在同一個時段使用的護膚品，但是這兩者是不能同時使用的，用了睡眠面膜就不要再用晚霜了。如果兩者同時用的話，過於豐富的營養會給肌膚帶來負擔，導致面板營養過剩，也會阻礙面板的正常呼吸。

晚霜和麵膜還是不同的，總體來說睡眠面膜大多有保溼和美白功效，比晚霜濃度有所不同，營養成分並沒有晚霜高，而且睡眠面膜在水分被面板完全吸收後會形成粘膜狀對面板的通透性有少許影響，但是副作用不明顯，而且在使用睡眠面膜後不建議再使用其他護膚品，次日清洗時最好深層清潔，因為夜間臉上殘留的粘膜狀面膜會吸附灰塵和空氣中的雜誌，晚霜屬於基礎性保養品，大多也都是保溼和嫩白為主，但透氣性和分子細化程度與面膜不同，比面膜較為輕薄，易充分吸收不容易殘留，兩者優點不同，如果你是工作忙碌的學生或者白領在乾燥的冬天用睡眠面膜比較方便，溼度相對高的時候面板不那麼幹用晚霜比較好，要看具體情況。

很多MM都喜歡在晚上潔面後，敷個睡眠面膜就睡覺，覺的這種面膜能夠替代夜間繁雜護膚流程，還能在第二天讓面板看起來水潤有光澤，方便又省心。睡眠面膜雖然能過夜不用清洗，又有很好的滋潤效果，但並不代表它可以代替晚霜。

1、夜間是肌膚修復的最佳時期，睡眠面膜的主要功效是補水保溼，它可以在面部形成透明的薄膜，防止水分過度蒸發，同時把營養成分牢牢地鎖在肌膚內，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝。但是，晚霜的營養成分會更豐富，其發揮的護膚作用除了保溼、還有對肌膚深層的修護改善和營養補充。而睡眠面膜的營養成分僅作用於肌膚表層，因此單純的使用睡眠面膜並不能滿足肌膚內在所有需求。

2、晚霜是每天都要用的護膚品，但是睡眠面膜則不建議每天使用。睡眠面膜看起來清爽晶瑩，但其中的保溼成分多為大分子膠質，這些成分不僅會影響皮脂代謝，產品中的油脂也可能加重蠕形蟎感染引發的暗瘡炎症。每天使用不但不能修復肌膚，反而會加劇痘痘和肌膚問題，所以睡眠面膜每週用一到兩次就可以了。

3、雖然晚霜和睡眠面膜都是在同一個時段使用的護膚品，但是這兩個產品不建議同時使用，用了睡眠面膜就不要再用晚霜了。如果兩者同時用的話，過於豐富的營養會給肌膚帶來負擔，導致面板營養過剩，也會阻礙面板的正常呼吸，導致毛孔堵塞。