女性備孕期間前三個月和懷孕後前三個月補充葉酸，如果有需要特殊補充葉酸量的孕婦最好整個孕期都要補充，是否需要整個孕期補充，孕婦要在懷孕三個月後醫生產檢給出的建議為準。備孕期間老公也可以和老婆一起補充葉酸，直到老婆懷孕後老公可以停止補充葉酸。葉酸補充量為一天一次一片0.4mg，葉酸不可過多服用，每日每人劑量最高不可超過1mg。吃葉酸的時間為飯後半個小時到一個小時左右為佳，睡前吃也可以，每天最好定時的服用葉酸。

孕婦每天攝入的葉酸不低於400微克，補充葉酸需要在準備懷孕前的3個月開始，一直吃到懷孕滿3個月時止哦。另外期間可以適當補充當季的蔬菜瓜果

備孕三個月和孕期前三個月都可以補充葉酸，如果意外懷孕，早孕前三個月必須及時補充葉酸，每天一粒，預防胎兒畸形。

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你好，0.4毫克。一般在懷孕前3個月開始服用，按常規劑量0.4mg就行。

意見建議：服用到懷孕後3個月，停藥就可以，主要是預防神經管畸形的情況，在懷孕前建議男方也要服用。

現在醫生推薦的一般有兩種，金斯利安和斯利安！

金斯利安適宜人群：需要補充多種維生素和礦物質的育齡婦女，孕期和哺乳期婦女。

食用方法：每日一片，早飯或晚飯後服用！

斯利安不含有礦物質

建議孕前3個月開始服用，可以整個孕期都服用（孕期頭3月特別重要），每天400ug以上。可以選擇安利紐崔萊鐵質葉酸片！

關於您所提出的問題，葉酸補充的時間我們的建議您可以從備孕前三個月就可以吃了，因為在於孕早期葉酸是對於胎兒神經管的生成以及胎盤的生長有著重要的作用。所以葉酸的補充要從孕早期就可以開始了，另外鑑於您已經懷孕了，您就要快點服用葉酸了。另外葉酸我們建議您可以吃到孕後3個月。

關於葉酸的用量來說我們建議您0.4mg-0.8mg每天，少於這個標準對於神經管缺陷的預防效果就不會很明顯。但是物極必反過多的葉酸用量也會對身體造成傷害。1.會增加胎兒自閉症的風險2.會引起胎兒神經管方面的問題3.會引起孕婦驚厥4.會增加腸胃不適風險5.會增加生低體重兒風險。所以葉酸的用量還需要有標準。