好比是輪胎漏氣，車輛自然不平衡，肯定跑偏！

生氣了，把控不住自我，大腦不理智了，說話跑正了才怪。

艾爾特伯.哈伯特說過:"沒個人一天起碼有5分鐘不夠聰明,智慧似乎也有無力感." 我們經常把自己的錯誤怪罪到別人身上,隨著年齡的增長.我們將會發現最應該怪罪的是我們自己. 我才想到敵人對我們的看法比我們自己的觀點可能更接事實的真正意義. 我曾討論到如何應對惡意的攻訐.現在提出的另一個想法:當你因惡意的攻擊而怒火中燒時,何不告訴自己"等一下...我本來就不完美."連愛因斯坦都承認自己99%都是錯誤的,也許我起碼也有80%的時候是不正確的.這個批評可能來的正是時候,如果真是這樣,我應該感謝它,並想法子從中獲得益處." 給自己建立一個"愚事錄"檔案。

一個人，有很多情緒，喜怒哀懼，這些情緒只要正常的流動起來，就無所謂好壞。但是，這些情緒任何一個過分壓抑，或是過分沉浸其中，都是會引發一些問題，讓人暫時失去理智。此消彼長，此長彼消。

理想情況下，各種情緒流動，情緒和理智都處於相對平衡狀態。

但是，有時候，我們當下情緒高漲，比如生氣，（實際生氣還不夠準確，有一個圖叫憤怒下面的冰山。）當我們生氣時，情緒高漲時，理智就少了。當我們情緒宣洩完了，理智就又恢復了。（至於怎麼去宣洩自己的情緒，是有很多方法的，既可以宣洩到自己各種情緒，又不會傷到自己和他人。）

有時候，有的人特別有理智，好像就感覺少了一點點人情味。