起床氣，我也有。

最討厭，剛起床，身邊的人就叫你做這樣，做那樣，有那麼的一瞬間想要張口罵人，發脾氣；或者坐著發呆，腦袋一片空白，不知所措。

知道有起床氣，有時候的確是討厭的。穿好衣服，刷完牙洗好臉，打算迎著美好的一天，但是，不知哪裡出現問題，突然，好想發脾氣。

起床氣的確有點煩，不過都是一會兒的事，不會一整天。

題主提到的早晨睡醒後生氣指的是"起床氣"嗎？比如睡覺時被叫醒或者吵醒。情緒的產生總是有原因的，我具體不清楚題主是因何而生氣，但可以猜測一二，

可能是起床氣！可能睡前就帶著某種情緒，醒了以後情緒仍然還在。也可能是你在生活中不經意碰到了某件事，雖然當時沒有引起可以令你覺察到的反應，但會誘發相關的夢境，進而使情緒繼續瀰漫，比如有些人有時會夢到傷心的事而哭泣，即使夢醒了悲傷的情緒仍在瀰漫，所以你可能夢到了令你產生不滿情緒的夢，即使醒後不太記得夢的內容但這種情緒依然可以存在。有時有些生理上的不適感，也會讓人無來由地煩躁。

生氣等負面情緒，不但不利於自身健康，而且如果宣洩到親人身上，親人可能會被生氣下的惡語中傷，給人際關係帶來損害，所以生氣時要正確對待這種情緒，合理推測引起該種情緒的原因，及時進行情緒疏導，糾正不合理認知。

早晨醒來易生氣？這不是絕對的。

得看近段時間你的心情嘍，心情好不會輕易生氣，只有遇事不順才會莫名生氣。其實，都是潛意識在影響你，潛意識在你的睡夢中干擾太多，早上醒來就是潛意識的尾巴。