有個朋友說這幾個月來總想大便，有時又不成型，去醫院做了腸鏡又沒問題，醫生說沒事，但是自己一天要2-3次大便，尤其是下午時間。這個其實是典型結腸炎，結腸腸炎炎症刺激腸道蠕動產生便意，但是其實沒大便。

慢性結腸炎，就是長期腸道菌群失衡造成的炎症。我們人體肌膚和粘膜（包括腸道）本身就有各種細菌，這些細菌不是感染而來的，它們是益生菌、中性菌、致病菌三類菌群，正常情況都處於一個動態平衡狀態，3類菌群的平衡狀態一旦被打破，就會出現各種腸道或者面板問題：比如腹瀉、便秘、經常放屁、面板真菌疾病、面板過敏問題。

三菌失衡，就會有害菌群多，產生很多毒素損傷腸道粘膜，嚴重的時間長的就會產生粘膜炎症，腸炎就是這樣來的。不過，有腸炎的人是先有三菌失衡，三菌失衡未必有腸炎。

所以，這種人有2個特徵：

第一、大便很容易粘馬桶，其實是糞便含水量高了。糞便含水量高衝10次，都衝不乾淨，別說一次。

第二、很容易大便，稍微喝些涼的，就要上廁所，甚至不能吃涼的水果。

所以，解決這類問題，除了配合醫生的藥物以外（單靠藥物不行），還需要配合用益生菌，也可以配合肚臍艾灸，有可能不會一下子見效，需要堅持一段時間。

活菌一號調理結腸炎，每天補充600億的青春雙歧桿菌活菌，以菌治菌，專殺有害菌，不傷有益菌，重構加固腸黏膜表面的保護膜“菌膜屏障”，有了這層保護膜，炎症面不再被食物或其它微生物刺激，就會快速自我修復。

潰瘍性結腸炎的腹瀉常伴有脂肪吸收不良，嚴重者伴有脂肪瀉。因此膳食脂肪量要限制，應採用少油的食物和少油的烹調方法。對伴有脂肪瀉者，可採用中鏈脂肪酸油脂，如椰子油。腹瀉時不宜吃多油食品及油炸食品，烹調各種菜餚應儘量少油，並經常採用蒸、煮、燜、氽、燉、水滑等方法