首先先制止痘痘長大，就是要把它扼殺在搖籃裡。

痘痘一旦爆發，痘痘周圍的面板就開始紅腫，並且後期到痘痘成熟，痘痘消腫是一個有點慢的過程。

個人是不建議用藥膏的，畢竟是藥三分毒。

分享一點個人經驗吧

1、多喝水，真的要多喝水，大家都知道喝水能夠加快人體的新陳代謝，用到痘痘這裡同樣可以的。

2、面膜補水，如果想快速去痘印，就要給面板補水，單純補水的面膜就行。

3、保持心情開朗，多運動。

4、對於遺傳的痘痘肌，就沒那麼好控制了，可以在護膚品上下功夫，選擇氨基酸的洗面奶，並且在平時要配合一些清潔霜、死海泥使用，這些有清潔面板、殺死蟎蟲的功效。

5、勤洗枕套，還有Sunny暴曬，其實蟎蟲也是痘痘肌的一大殺手。

6、可以手指清一些很難清潔出來的閉合，記得帶上指套，這樣能夠注意衛生，也防止對閉合的二次感染。

痘印就選擇多喝水，多補水，很快就能消下去的。但平時也要減少痘痘的爆發，這些就是我以上說的。

常規方法可以使用凍乾粉淡化痘印，堅持使用有淡化效果，且作為保守治療的產品來說效果相對較好，原理是促進細胞生長，加快痘印痘坑的受損細胞復原速度。但凍乾粉對痘坑痘疤的恢復作用一般。

痘印、痘坑建議到醫院找專業面板科醫生進行消除，常用微晶磨削方法和點陣鐳射兩種方法。