男生面板黑如果不是遺傳因素的話，還是有可能白回來的。如果想做個精緻的豬豬男孩的話，以下幾點是你需要注意的哦！

1、注意防曬。想變白，做好防曬工作是很有必要的。出門最好擦點防曬霜，穿上防曬衣。如果沒有什麼重要事情的話最好不要在太陽底下瞎溜達。選擇防曬指數高的遮陽傘也是很重要的。

2、多吃美白的食物。像薏米仁，西紅柿等富含美白成分的食物。不僅有豐富的維生素，對面板好，而且有益於消化吸收。多吃點清淡為主的餐食。

3、選擇美白保養品。市面上針對男士美白的產品並不多見，所以要找尋一下最合適自己的品牌。可以選擇敷美白麵膜來輔助美白效果。

4、平時也可以化點底妝出門。顯然現在男生化妝已不是什麼稀奇事了。追求美是每個人應有的權利，當然男生也不例外啦！

面板的顏色主要由黑色素的多少決定的，天生面板黑多半是由於遺傳基因問題，想變白是比較困難的，需要長期的堅持才行。

1，修復受損的肌底細胞，將肌膚迴圈代謝維持在穩定狀態。多用有補水保溼和修復功效的護膚品，如含有玻尿酸、燕麥肽、燕麥β-葡聚糖、膠原蛋白、VE等成分。

2，做好防曬和曬後修復。堅持塗抹防曬用品，防止暴曬，尤其春夏季暴曬後，多做曬後修復的面膜。

3，從飲食上加以調理。如薏米燕麥粥(薏米有很好的美白作用），幾乎每個面板科醫生都會建議多吃些富含VC的果蔬(檸檬、櫻桃、番茄、橙子等)，這些生物活性的VC可以干擾黑色素的生成，並有助於消除面板上的雀斑。

1.喝檸檬水，人每天需要很多水分，面板有了充足的水分才會水潤白皙，加上含有維C的檸檬效果會更好

2.雞蛋清敷臉，雞蛋清具有清理面板，緊緻面板的效果。面板裡的髒東西被清理走了，毛孔變細了，自然就變白了。

3.少喝碳酸飲料，特別是可樂哦

4.好的睡眠，要有好的生活習慣，這樣身體機能才會好，身體各個方面都好了，面板自然而然就好了。

5.防曬，不管男士還是女士都要防曬，還要少喝酒吸菸。