玻璃心是指脆弱，敏感，經不起批評或者嘲諷，經不起打擊，特別容易入戲，自戀情結比較重。心理學角度分析就是，容易被情緒控制。

防彈玻璃心指心靈變得強大，能獨立思考，比較不容易受他人左右。心理學角度分析就是，不容易被情緒控制，能夠理性客觀對待。

所以，如何收穫一顆防彈玻璃心，我覺得最重要的是遇事情緒上的處理，這也是一個人高情商的成熟標誌。

控制情緒的簡單方法有：

1、奮鬥求樂 2、化有為樂 3、化苦為樂 4、知足常樂 5、助人為樂 6、自得其樂 。

1.值得嗎？自我控制！ 2.為什麼？自我澄清！ 3.合理嗎？自我修正！ 4.該怎樣？自我調適！

記得草根郭德綱在一個訪談節目裡就曾經說過！如果一個人從小就嬌身冠養，飯來張口，衣來伸手，出去後在街上但凡有個人給他急紅眼估計當場就猝死！如果一個從小就一天一個嘴巴子，你看看等長大出去後，活羅漢！所以說吃虧要趁早.現在你應該知道怎麼做了吧！

【跳傘時你是空無一物的】

落地不成盒，第一件事就是找槍找甲

前提在找，即你需要歷練尋找，多面對一些事，你就會懂得如何去面對

【找槍找甲】

找槍是為了生存

可以理解找到一種適合自己生存的最舒服狀態，即面對這件事，你的想法是什麼，打算怎麼做，做了以後有什麼效果，關鍵是覆盤的經驗，即這件事以後給你帶來了什麼，總結調整，經驗會修復你敏感的FPS

找甲是為了不疼

可以理解你已經具備一定的抗性，沒有之前那麼玻璃心，這是一個進階的過程，只有重複找，並利用找槍的經驗去找甲，你的一級甲才能換到三級，克服玻璃心是個長期過程，反正生活不是大逃殺，時間終會給你人生一個合適的回答。