相信科學，科學檢測人體不存在經絡，穴位。一些科盲人，腦殘人迷信中醫騙子的忽悠，活該！

中醫騙子抓住科盲人，腦殘人不懂科學養生，治病，又特別注重養生的心理需求，大肆鼓吹，刻意誇大中醫藥的療效，功效，神化中醫藥，又忽悠，慢性病需慢慢治，所以要堅持，其實是騙錢套路，一些人不知不覺讓忽悠，套進去了，走火入魔。

因為因素問題，和生活習慣，環境的汙染，所以經絡瘀堵是長期積累而來的，所以除了要有一個好的生活習慣還得堅持推拿疏通、很多疾病都是經絡不通造成的。願所有親都用好自己身體裡最好的良藥，受益於一生。

養生，保健，學練312經絡鍛鍊法。三一二經絡鍛鍊法，法簡效宏。何為三一二經絡鍛鍊法呢？3就是按摩3個穴位<內關穴，外關穴，足三里穴>，1就是練習一種呼吸，練習一種氣功<可以站著練，可以坐著練，可以躺著練，也可以一邊走路，一邊練功，以鼻呼吸，採用順呼吸練習<以鼻呼氣，呼氣時，小腹收縮，以鼻吸氣，吸氣時，小腹舒張>，意守丹田<丹田就是小腹>意守丹田5一10分鐘左右，2就是鍛鍊兩腳<一腳提起，向前伸直，只用一腳，單腳獨立，站穩身體，然後做單腳站立深蹲起，不僅時間，次數，能做幾次就做幾次，能做1分鐘，2，3次也行。本人在312經絡鍛鍊法上，再加開合試氣，三圓功法，渾元一氣功，面牆，臥虎，，，，等等內家武術氣功練習。統稱“人體科學練功健康法，練功療法”。

與其說舒通經絡要堅持，不如直截了當地說，練習氣功，要持之以恆，要學到老，練到老，要生命不息，練功不止。

養生修練，若逆水行船，不進則退，退則弊端萬千。修練之人，平素恆心苦練，使身體真氣充沛，五臟六腑保持健康的執行狀態，一旦中止練氣之法，將給人體陰陽平衡的健康有序的內環境，埋下諸多疾病的禍根。

生命之樹能否永葆長青，如同大樹需要平時堅持精心護理，當剪枝則剪枝，應打藥則打藥。持之以恆地潛心培養體內的浩然正氣，才能使練功者不斷地祛除威脅人體健康的病氣，使人身體健康和精力充沛，最終榮登壽域，以享天年。