導致心悸的原因很多，有生理性的，也有病理性的。

1、比如本身是A型性格的人，爭強好勝心特點強、情緒容易波動。這類人的交感神經比一般人更容易興奮，從而也更容易出現心率偏快，甚至有心悸的感覺。或是突然之間與人大吵了一架，或是剛經歷高強度的運動，這時交感神經的興奮性也會增高，也容易出現心悸等不適。

這種情況，一般都是生理性的，是正常的。平時注意自我調節即可。

2、如果長期進食濃茶、咖啡等飲料，由於裡面含有咖啡因、茶鹼等成分，也可能會引起中樞神經活性增高，出現生物鐘紊亂，進而引起心慌、煩躁等不適；甚至直接興奮心交感神經，使去甲腎上腺素分泌增多，從而出現心跳加快，心悸不適。

3、如果在你使用某些藥物，如沙丁胺醇、甲諾睪酮、醋酸潑尼松龍等，這些藥物也會引起心率增快，甚至出現心悸不適感的。

4、此外，如果你本身是焦慮症或抑鬱症或雙相情感障礙的患者，中樞神經會捕捉到你的不良情緒的變化，透過訊號逐級傳遞，興奮交感神經，導致去甲腎上腺素等神經遞質分泌水平過高的話，也會引起心率加快，長期心慌不適的。

5、另外，還有一大堆的疾病，如甲亢、室上性心動過速、房顫、病態竇房結綜合徵、消化道出血、低顱壓綜合徵等等，均可能會出現心悸的。

所以，如果反覆出現心悸不適的話，建議及時醫院檢查明確，排除一下器質性疾病所致的可能。