基因的確很重要。基因是內因，環境因素是外因，外因透過內因起作用。

孩子的身高是由基因和環境因素共同作用形成的。兩個因素缺一不可。當然基因是最重要的。俗話說“種瓜得瓜，種豆得豆”，“有什麼樣的苗就長出什麼樣的莊稼”，說的就是先天基因的重要性。

研究表明人身高是受多個基因控制，是一種多基因遺傳性狀。身材高大的人攜帶的增高基因就多，反之，身材矮小的人增高基因就少。一個家庭，如果雙親之一身材矮小，則其後代擁有的增高基因就不會多，所以身高不會高。

人群中身材中等的人佔多數。中等身材的人結婚後代有高、中、矮多種身材，但中等身材佔多數。這可以解釋為什麼人群身高呈正態分佈，即中等身材佔多數，而極高和極矮的人佔少（見下圖）。

當然先天身材不高的人也不要氣餒，因為後天的體育鍛煉，好的營養，充足的Sunny等環境因素也很重要。孩子如在這些後天因素做足功課，身材也會變高一些。