你150的跑量多威就夠用 9116 9110 9666 3900 但是你在買倆雙飛馬36.. 37比賽時候穿的

您應該先介紹一下自己的身高體重等基本引數，還有配速和經常的跑步環境，還有自身需求，跑鞋有偏重減震，支撐，競速，輕量化各種設計。

但是作為一般健身飛馬36/37，大概率不會錯。另外推薦安踏的超輕。

“每天跑步最少5公里，什麼跑鞋好？”

實際上，如想選到最適合自己的跑鞋，需要結合及明確自己的體型、配速（速度）和距離，才能更好的選買跑鞋。如僅僅寫“最少5公里”，提供建議的準確度就會大打折扣。

相對來說，跑得慢的（即配速慢的），建議選擇入門級慢跑鞋，每個品牌都有慢跑鞋，鞋身相對偏重，價格相對都不高（但有一些慢跑鞋又重又貴，比如亞瑟士的K系列）；而跑得快的，最好選競速跑鞋，鞋身就會很輕，比如亞瑟士的虎走、特步160、李寧超輕、耐克next等等都有各系列的競速鞋。

每個品牌都會標明哪些是慢跑鞋，哪些是競速鞋，可以在官方旗艦店查對。

多威征途，能跑1500公里，還有碳板，新鞋有點硬，跑開了就好了，什麼耐克阿迪啊好是好，就是費錢，當然土豪隨意

普通跑跑的話買asics,mizuno,nike,adidas最便宜入門跑步鞋就可以了，越貴的越不適合日常跑步

咱們倆的情況差不多，每天5公里，我選擇了安踏蟲洞，緩震回彈都不錯，四百多元的價格，能接受，畢竟不是專業跑者，不用太糾結。

每天跑5公里，月跑量也就是150公里，刨除天氣原因、個人原因，咱們的年跑量已經突破1000+了，是一個可喜可賀的成績了。單純從普通跑者衡量的話，已經算是很健康了。但我現在不願意回答什麼鞋子好，什麼鞋子不好了，因為你們每回提問推送給我我覺得都不負責任！如果我複製貼上我遺忘的答案，有何意義？我可都是手機敲的，每個答案都是手機一字一字敲的。你們不寫清你們的性別、體重、年齡、為啥要跑，單純問啥跑鞋好，我怎麼給你走心的答案呢？變成機械提問機械回答，石沉大海。 好了，回到正題。年跑量1000公里的跑者，你一年需要造最少2雙鞋。買鞋前要測足弓（如何測，網上有許多好方法，一張a4紙+水就能測）測出足弓再決定你要買什麼樣子的跑鞋（包裹性強弱、前緊、中緊還是什麼），2雙鞋我建議是，訓練鞋和普通跑鞋搭配，平時輕鬆跑穿普通鞋，高興了想成績提高一些就穿訓練鞋。如果還想進階跑馬拉松，那就買競技跑鞋。牌子嘛，中國產現在也有好鞋，如特步、李寧、多威……價格200-300買的鞋，可以輕鬆跑。300+以上的中國產訓練、競速也不錯。就是有的專賣店沒有，網上買怕假。很尷尬，但本人穿過特步競速系列跑長距離，倒也沒毛病挺好使。唯獨就是平時穿不太提氣，價格上沒優勢。 國際品牌像阿迪、nike、asics，價格就來到了300+了。普通跑鞋300-450，訓練鞋450-∞，每個廠家不同，我個人平時就是飛馬系列，和飛馬tubro。asics和阿迪我的腳丫子穿進去都不合適，阿迪鞋底出色，但包裹性我不喜歡，asics包裹性好，但鞋底比較硬（我不是黑誰我強調一下，適合自己，適合自己！） 額外再給你講還有很多品牌如saucony，hoka one one，brooks，見著這幾樣跑鞋基本上就是真·跑者了。為啥呢，倒不一定這鞋有多好，有的是比賽、活動的獎品，有的是穿煩了阿迪Nike了試試新，但凡這樣的朋友基本上是屬於那種跑痴了，年跑量2000公里+，我目前還沒有買過這三個牌子的鞋。為啥，有錢老想買nike競速。 您是否能達到年跑千里，是否能堅持下來呢？我不知道。哈哈但願您越跑越健康！跑步和所有遊戲一樣都是，堅持、進階、燒裝備挺費錢的，尤其是跑馬拉松。有機會再像我提問吧

亞瑟士跑步鞋 我有四雙 價格高的 跑步時才穿 平時代步 穿7-800的另外兩雙 現在天天穿越野跑鞋 才400元價效比灰常高 越野跑鞋 是全地形的 印尼生產的 跑步是多姿多彩的 鞋子的顏色 不要太單調 如果是夜跑 一定要穿反光 T恤 讓行人機動車 遠遠的就識別到你 互相避讓 安全第一

如果你每天都跑步的話，說明你能力已經很強了，所以對鞋子要求不需要很高，選擇面是很廣的。我簡單推薦幾款吧！

Nike zoom 系列:

一、Nike zoom Pegasus 34，Pegasus35，Pegasus36

二、Nike zoom Turbo1，Turbo2

三、Nike zoom fly, Nike zoom fly fk,Nike zoomfly3