1.看此人的行為

2.看此人理解事情的角度

3.看此人的語言是否偏激

4.是否有暴力的行為

5.可以從《犯罪心理學》這本書上找答案

題幹中的正常人心理是指健康心理吧，健康心理的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。包括心理過程的一致性，心理反應的協調性，個性心理的穩定性。

與健康心理相對是異常心理，心理專業的學生需要學的《變態心理學》就屬於異常心理的範疇。社會規範的偏離和統計學中的異常值確實是我們判斷異常心理的方法，比如“露陰癖”、“偷竊癖”等就是不符合社會規範的一種精神障礙。而量表診斷的篩選標準就是統計學的異常值，比如抑鬱自評量表（SDS）、焦慮自評量表（SAS）、明尼蘇達多項人格測驗（MMPI）等。

一般我們常見的異常心理主要是抑鬱症、焦慮症、強迫症等神經官能症，還有雙相抑鬱障礙、應激障礙（包括急性應激障礙（ASD）和創傷後應激障礙（PTSD））等精神障礙。

我們以抑鬱症的診斷為例：

一般在進行抑鬱症的診斷時，醫生會透過與來訪者本人聊天或者與其家人聊天的方式進行資料收集，以及評估來訪者的精神狀態，需要注意的是如果是重度抑鬱，可能會有幻嗅的出現，此時需要與精神分裂進行區別。一般輕中度的抑鬱除了醫生的評估，還會進行量表的測評。輕中度的抑鬱不會要求住院，多是藥物治療（醫院一般是這麼處理，心理諮詢機構一般是做心理諮詢。）重度抑鬱症患者外在特徵比較明顯（如“木僵症狀“），量表測評這一步會省略。而且因為重度抑鬱患者一般會有嚴重的自殺傾向，建議入院治療，另外重度抑鬱是不建議僅僅只做心理治療，一般是藥物治療為主。

現代人存在一個問題—忙。

忙字，一個豎心旁，一個亡，所謂忙者，心亡也！

所以，在我眼裡，每天連一次沉呼吸都做不到的，這緊繃的心-不正常也算正常。

有相關專業的量表可以測試。

鄒姝姝

薩提亞模式取向諮詢師

“七巧板”兒童生命發展專案講師

性多元文化諮詢師和倡導人