根據題主所說，籠養慣了的鴿子很可能就是一直在籠子裡飼養的鴿子，這是一個很長的過程，在這個過程中鴿子基本喪失了飛行的本性，養尊處優，過著衣食無憂的生活。只是失去了飛行自由。鴿子本身是飛行的鳥類，不管你關它們多久他們還是會飛行的，所以即使在籠子裡關養很久的鴿子如果假以時日也能恢復其飛行的本性。

首先我們知道籠子裡的空間確實狹窄限制了鴿子的飛行，鴿子只能在狹小的空間內抖動抖動翅膀，這是鴿子的天性所致。當我們需要鴿子恢復其本性的時候就要想辦法讓它們離開籠子。如果有條件可以在鴿舍的曬籠下點功夫，曬籠只要足夠大，能讓鴿子在曬籠內來回的飛行，不用多久鴿子的本能飛行慾望就會回來。期間可以人為的在曬籠內驅趕它們飛行，也就是強制性的讓它們做飛行運動，以便帶來體能上的快速恢復。這是對於有條件的鴿友來說的。如果是認家的鴿子則很容易恢復。只要在鴿舍內關養幾天並且在傍晚讓它們跟隨鴿群飛行一陣，經過一週左右時間，鴿子的本能就會恢復。

對於條件不允許的鴿友，可以把鴿子翅膀做一個捆紮，或者把主羽用剪刀剪掉，在院落內散養，也可以扔屋頂上做熟悉鴿舍環境。等到鴿子正常換羽的時候鴿子基本就會熟悉鴿舍周圍環境了，這時候它們的主羽也換了幾顆，它們能夠飛行一段很短的距離，慢慢的等到換羽即將結束的時候鴿子認家也就成功，這時候它們的本能飛行慾望也就出來的，可以很容易的跟隨自己的鴿群飛行，飛行一個禮拜左右它們的飛行動作也就能達到理想的標準了。這時候鴿子的本能也就完全恢復了。即使想參加比賽也不是問題，只是要加以訓練才能更好地投入比賽中去。

首先，題中問的“恢復本能”指的是什麼？是指簡單的飛行並認識自己的家然後繁育後代？還是要拿去參加競翔比賽？

籠養的這隻鴿子（假如就一隻）是從出生以後就在籠子裡生活？還是在學會飛行以後進去的？亦或是成年甚至參加過比賽以後被關到籠子裡養的？

還有個問題是在籠子裡養了多久？

根據情況的不同，方法也不同，不過提醒題主，鴿子熟家戀家大多是因為雛鳥和配偶以及自己對領地的佔有慾，和人的感情沒多大關係！

放飛它，自然界動物都會有習慣性的，家養的，就完全放飛它，餓了它就會自己找吃的了，時間久了。自然就忘記以前的圈養習慣了。