解鈴還須繫鈴人；

解心還須繫心人。

如何減少虛榮心？還需從心解決。用心理解虛榮心曾經帶來的好處及因此付出的代價。孰重孰輕，理性客觀的做出結論，便會減少虛榮心。

虛榮心，是人類一種普通的心理狀態，無論古今中外、男女老少，貧賤富貴，人皆有之。

虛榮心，是一種扭曲的自尊心，是自尊心的過分表現，是一種追求虛表的性格缺陷，是人們為了取得榮譽和引起普遍的注意而表現出來的一種不正常的社會情感。

虛榮心，表現在行為上，主要是盲目攀比，好大喜功，過分看重別人的評價，自我表現欲太強，有強烈的嫉妒心等等。

用心體會虛榮心所帶來的感受。既然是虛榮，便不是實在的榮譽吧。何謂虛？何謂不實在？用心給自己真實的答案，切忌自欺。即便虛榮所帶來感受是“美好的、愜意的”，但是一般都不會恆久留在內心的，如同一陣風吹在心頭的浮雲。

但是，因為虛榮所付出的代價，同樣跟切身的感受有密切關係。

盲目攀比，自然會買一些不必要的單。

好大喜功，自然會因為爭搶遭人嫉恨。

過分看重別人評價，豈不是把自己的好多選擇權放在了別人的舌尖上？這感受又會如何？

自我表現欲太強，自然會因此付出更多時間精力乃至財力物力的成本。

至於虛榮者所必有的嫉妒心，猶如懷裡揣了火柱子般的炙熱。這感受又如何？

若減少虛榮心，則必須看透虛榮的真實價值和為之付出的代價。不可給予自欺欺人的結論，便會自動減少。

希望本文能幫到需要的朋友！

看看虛榮的背後，心理在期待什麼？獲得什麼？虛榮心的是不自信的表現，在乎他人的評價，內心缺乏力量，缺乏對自己價值的認可。也跟自尊等相關。

消除虛榮 1.對事物，面子 地位等等要有一個正確客觀的認識及態度

2.正確看待失敗挫折

3.採用心理訓練的一些方法進行糾偏，提升自信自尊及自我價值，看到自己的優勢長處

4.瞭解自己，客觀歸因。