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1 # 陳一萬1122
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2 # DD2011
參加節目的都是各大娛樂公司的練習生，雖然是練習生，其實很多人都有豐富的舞臺表演經驗，例如IZONE的權恩菲，她在出道之前有10年的伴舞經歷，有些人甚至已經出道了，因為某些原因重新成為練習生，如李佳恩，之前就是AfterSchool Girl的成員，所以她們的實力確非一般人能比的
參加節目的都是各大娛樂公司的練習生，雖然是練習生，其實很多人都有豐富的舞臺表演經驗，例如IZONE的權恩菲，她在出道之前有10年的伴舞經歷，有些人甚至已經出道了，因為某些原因重新成為練習生，如李佳恩，之前就是AfterSchool Girl的成員，所以她們的實力確非一般人能比的
南韓一共五千萬人口 號稱練習生有百萬大軍。想想這其中出道的比例，再想想出道的組合裡能紅的比例。簡直可怕。就是在拿你的青春賭一個出道，紅不紅是另說。
孩子們要在13-15歲上中學的年紀開始準備 參加選秀進入公司 基本到了高中就不怎麼去上學了 在家和公司之間反覆。每天只有五六個小時的睡眠其他時間都是在練習練習練習 聲樂舞蹈演技表情管理等等的一系列培訓 每個月一次的月末評價 不行就走人 沒進步就走人 隨時有更多更優秀的練習生在等著代替你的位置。
像twice的隊長志效，十年練習生真的是很苦的，她幾乎童年和青春都是在jyp度過的。
還有少女時代的Jessica,也經歷了長達七年的練習生生涯。
所以舞臺上的那些年輕人，不是隻是漂亮，背後的血、汗、淚，他們付出的青春，他們超人的意志。都藏在了親和的外表下而已。他們本來就是強者。
所以這可能是produce系列裡那些選手看起來很強的原因吧。