首先得知道羊水從哪裡來，中晚期主要與胎兒肺分泌，胎兒尿液排出有關，所以與孕婦是否吃飯關係不大，如果長期缺水倒可以引起羊水偏少，排除胎盤臍帶，破水等其他因素，適當補水可以促進羊水生成。

羊水指數是指將子宮分為上下左右的四個區域，把四個區域的最大羊水暗區的垂直深度總的加起來後就是羊水指數。羊水指數大於或等於25cm屬於羊水過多，羊水指數小於或等於5cm屬於羊水過少。其中羊水指數在25―35cm是羊水輕度過多，在35―45cm是中度羊水過多，超過45cm是重度羊水過多。羊水指數小於或等於8cm的是羊水偏少。孕期測量羊水，是評估妊娠是否正常的重要標準，都是採用超聲檢查來觀察瞭解孕婦在妊娠期的羊水量情況，羊水指數就是最好的確定羊水量是否正常的指標。

羊水指數的多少與空腹與否沒有太大關係，羊水指數結果顯示羊水量少與胎兒有可能存在異常有關係，也有可能與孕婦平時飲水量少有關係，但絕不會是檢查後羊水量少然後你馬上喝水吃飯喝湯後，羊水量就會漲起來的。而且大部分孕婦到了孕晚期都會出現羊水指數偏少的情況，特別是孕晚期剛好在夏天時，喝水少出汗多的孕婦，就更有可能會存在羊水偏少的現象。羊水指數偏少對胎兒的健康發育有影響，嚴重的還有導致胎兒缺氧、發生早產的可能。因此孕檢中發現羊水指數偏小時，需要透過檢查瞭解清楚原因，在醫生指導下儘快糾正羊水指數。需要輸液治療的，除開聽從醫生安排治療的，孕婦自身還可以在平時多喝水，喝白開水，並且小口小口地喝。飲食中也可以多喝湯，各種對胎兒生長髮育有益的營養湯水都可以喝。

孕檢中檢測羊水狀態是否正常羊水量是否正常時，都不需要空腹的。羊水的檢測都是透過超聲檢查來確定，可以檢測到羊水量的多少及羊水的狀態。當羊水量不正常或羊水有混濁時，都說明胎兒情況有可能存在不好，需要進一步檢查確定，然後根據檢查結果來決定該怎麼辦才是對孕婦和胎兒最好的。孕婦自己不要為某一項單一的孕檢結果而憂思過重，胎兒如果真的存在異常，都得是經醫生仔細檢查，綜合好幾項檢查結果才能確定的。孕檢中單看某一項檢查結果就憂心胎兒健康有問題，實在是孕婦自身過於的緊張，不僅給自己增加心理壓力，孕婦不安焦慮的情緒也不利於胎兒的生長髮育。