如果不太嚴重呢，可以在煮好的粥裡面放一點點香蕉，再稍微煮一下，有幫助排便的作用。另外適當多喝水。

如果長時間乾燥，還是到醫生那裡，一般開一種叫乳果糖的軟便糖漿，不用擔心，乳果糖是不會被吸收的，只是起軟便作用，沒什麼副作用。必要時用開塞露，切記不能多用常用，會產生依賴性。

寶寶便秘是件很糟心的事情。一般情況下，寶寶便秘多是因為不愛吃蔬菜的原因造成的，為此，家長應該將蔬菜做成多種形式，讓寶寶食用。

樓主問，大便乾燥吃什麼粥好，首選就是蔬菜粥啦！

【蔬菜粥】

做法：

1、準備一小把菠菜嫩葉，洗乾淨切碎備用；

2、鍋中放水放米，準備熬粥；

3、粥熬好後，把準備好的菠菜葉倒進粥裡，再次等待鍋開後，關火即可。

【紅薯蔬菜粥】

做法：

1、準備紅薯，洗淨切成小塊後備用，準備適量白菜葉，切碎備用；

2、鍋中放水，水開後放米，再次水開後放紅薯；

3、等到粥快熬好的時候，放白菜葉；

4、放入白菜葉後再次等待開鍋後，即可出鍋。

【銀耳蓮子粥】

1、銀耳洗淨，撕成小朵備用，蓮子去掉蓮子心，洗淨備用；

2、鍋中放水放米放蓮子，水開後放銀耳；

3、放入銀耳後再次開鍋後，再繼續小火熬煮10分鐘後即可食用。

【五穀雜糧粥】

大些的孩子便秘時，可在寶寶飲食中增加一些五穀雜糧，如大豆、黑豆、紅豆、綠豆等各種豆。豆類中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。當然，為了讓寶寶愛上喝五穀雜糧粥，媽媽們還可以適當的加些菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等蔬菜，切碎後放入米粥中同煮。

如果寶寶較小的話，豆類可以適當的少放，多放米和蔬菜。

除此之外，日常生活中，媽媽們還應多給寶寶喝白開水哦！

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