這是時代發展的結果，也可以視為社會進步的表現。對心理諮詢的認識，首先應該端正對心理問題的態度和看法：一定意義上講，心理問題是好事而不是壞事！心理問題發生、發現、尋求幫助，本就是新一輪成長的開端。求助者年輕化的原因，應該主要體現在以下幾個方面：

1.年輕人接受新事物能力強。由於歷史的原因和文化特點影響，華人對心理問題的理解和認識存在誤區，不少人至今分不清心理問題和精神問題的區別，有了心理問題不敢聲張，諱疾忌醫的現象依然存在。而年輕人對心理問題的認識比較清晰，緩解壓力釋放不良情緒等能夠選擇適當渠道。

2.年輕人調適心理的願望強，自我成長的要求迫切。尋求心理干預，不只是為解決心理問題，治療心理疾病，更多的是促進求助者成長，透過解決問題掌握分析問題解決問題的方法和機制，在以後的生活工作中遇到類似問題能夠從容應對。所以年輕人尋求心理干預，是值得欣喜的現象。

3.心理問題求助者年輕化，也從一個側面反映了時代發展的變化中，人們面臨著巨大壓力，需要得到專業幫助。毋庸諱言，當今社會日新月異，許多新情況新問題層出不窮，我們在享受生活變化的紅利，同時也要面臨變化的挑戰，因此無論機關事業單位還是企業、學校、社群，都應該關心關注人們的心理健康問題，創造條件為職工、居民、學生提供及時、專業的心理健康教育服務。

這個是正常的一種情況。也是目前社會的發展和資訊化世界發展的一種必然結果。

我們從兩方面來出發。

第一，是從外界的客觀因素。這個社會對於人的要求是越來越高，競爭的壓力越來越大。而且，特別是目前社會已經是達到了以資本視為強大的社會，換句話說，其實現在的年輕人是越活越累。只要從校門走出社會，你就是不斷的在拼爹拼資源拼背景拼能力。 並且這個社會是多樣化多元化的。多元化的社會讓人在這個社會上拼的不僅僅只是一種能力，而是多種能力。並且賺錢這種東西說句實在話，但好賺錢的路子被一些個有資本的人給掌控了之後，其實賺錢的路子是越來越少了，也越來越難了。除非你有很強的身世背景，然而現實之中沒有身世背景跟沒有資源的人其實是在大多數。所以對於這一系列的事情，導致了現實之中年輕人的心理壓力跟心理承受能力是要求越來越高。

第二，年輕人對於自己能力才有包括說自己本身在這個社會的生存技巧還是達不到標準。會產生一系列的自我懷疑。簡單點來說就是受外界的因素影響，從而引發了自己內心的一種自我懷疑。這種情況是由自己內心所引發的。換句話說，現在的年輕人不夠足夠強大。在日趨增長心理承受能力社會環境下，其實每一個人都不一定能夠增強自己的心理承受能力和抗壓能力。並且很多人其實在這個過程中是跟不上時代的發展，社會發展變化太快，有些人其實是跟不上變化了。或者簡單點來說就是社會發展變化太快，錯人適應不過來。突然之間，剛穿好棉襖，一下子就到了夏天，然後一下子你把衣服扒了還沒進入狀態就已經又回到冬天了。

心理諮詢患者年輕化的現象，說明改革開放以來，社會環境越來越不利於年輕人正常成長，生存壓力增大，家庭教育，校園教育亂象，校園暴力，信仰混亂，網路亂象，對未來迷茫……等等綜合因素，讓年輕人本來就脆弱的心理找不到寄託。

在日常的心理諮詢過程中，患者越來越年輕化是為什麼？

有心理疾病的人越來越多，尤其是呈現低齡化，必將會成為嚴重的社會問題。

通過幾年的心理諮詢，發現有心理疾病的孩子很多，分析心理疾病的發病原因，主要有個性敏感多疑，大腦有錯誤認知，受過刺激驚嚇，平時就比較緊張等幾個因素，在資訊發達的社會，每個人都會聽到很多負面訊息，誰都會經歷過挫折失敗，誰都可能有不高興的時候，面對同樣的問題，有的人一兩天就好了，有的人就形成痛苦難熬的心理疾病，最關鍵的就是個性敏感多疑。

敏感多疑沒有安全感的個性源於從小的生活環境，如果父母總是否定指責，不鼓勵不認可，孩子就會形成這種個性，抗打擊，抗挫折能力差，遇點事就可能形成心理疾病。所以普及家庭教育知識，掌握正確的教育方法，是預防心理疾病的關鍵。

心理諮詢的患者越來越年輕化並不稀奇。這是社會的發展和資訊化發展的一種必然結果。一方面，社會需求對於人的要求越來越高，所以年輕人的競爭壓力越來越大。另一方面，學生生涯的結束，初入社會，自身的能力達不到公司的要求，這就使得年輕人加班，培訓，學習，讓自己得到更高的提升。長時間的工作，在加上親朋好友的催婚，等各方面的壓力，得不到有效的睡眠，久而久之，容易出現焦慮，煩躁，抑鬱等心理問題的症狀。