現在社會資訊發展太快了以及交往交流工具的多樣化使得人不需在現實生活去交往都可以完成，所以導致宅男宅女越來越多！

1、宅在家裡可以省錢。通常出門要花一筆不小的開銷，特別是女孩子，出門吃吃吃、買買買。

2、懶。在家裡你可以不太注意形象，比如幾天不洗頭，不洗臉，泡麵代替一切吃食。出一下門，你肯定要收拾的乾乾淨淨，但這往往會給人感覺很麻煩。

3、在家更舒服。你可以逛各種購物APP，痛痛快快地玩遊戲，舒服的吹著自家的空調，手捧零食刷著各種劇……想怎樣就怎樣。

4、大家平時只會和自己很要好的朋友出去，其他人跟自己沒有太多的關係，不想去就不去唄，除非你有物件，但大多宅的原因不就是沒物件嗎

5、現在網路發達，你想知道的是網上都有。你想見的人可以打電話，開影片。想吃好吃的訂外賣。

不過也並不是宅在家裡就是自暴自棄，很多人會透過這段時間來釋放自己的壓力，把時間投入到讀書等自己所感興趣的領域，學會孤獨，學會思考，沉澱自己

出去幹嘛 天氣都熱了 冬天還冷 所謂的宅也都是白天宅 白天都睡覺呢 都晚上出來 你看那些酒吧夜店 好嗨呦 一點都沒看出誰宅來

網際網路讓生活越來越方便，不出門便可知天下事，淘寶可以解決穿的問題，外賣可以解決吃的問題這些可能都是造成宅男宅女越來越多的原因

網路讓人們可以足不出戶，但卻使很多人囿於一隅，網戀大齡剩女往往是件煩惱的事情，不知道哪裡說錯了， 就被對方訓斥一頓，呵呵，如果痴心是苦，那真的是苦

我認為手機、電腦等電子裝置極大地促進了這一現象。

現在的人完全可以實現足不出戶，盡知天下事。

以前的宅男宅女少，下班後呆在家裡沒有什麼事情用來消遣時間，便會出門約上兩三好友踏青或是聊天喝茶，而現在各種短影片APP充斥著人們的生活，人們已經習慣盯著手機看，有時候出門和朋友聚會也是人手一隻手機，面對面也不交流，這種形式的聚會已經完全失去了意義和樂趣。