其實這種社交恐懼症，並不是在特有的環境下才有的，不僅是留學圈。社交恐慌障礙者一般不喜歡與他人交流，孤僻，大多數被人認為是不合群。有些人是先天的，還有些人是後天養成的。先天的是一種病態表現，而後天的則是生活在被排擠或者其他壓力養成了一種不願意社交，不願意麻煩他人的一種表現。（比如日本的宅男群體也是社恐的一個分支）而且社恐人群也是非常龐大的，越長大越覺得獨處比較好。

比如，本人也屬於輕微社恐。天生性格內向，喜靜不喜鬧，獨來獨往，享受自由，喜歡孤獨，沒有自己的空間會很難受，討厭無用社交，重度社恐PLUS，除了必要的活動（比如家庭聚會同學聚會閨蜜婚禮）其它的能不參加就不參加，不愛接觸人，懶得說話，跟人打交道很累，感覺每個人都戴著偽裝的面具，嚮往隱居，盼望退休。

但必須強調一點，我的社會功能沒有退化（正常與人溝通交流的能力還是有的）我工作穩定，經濟獨立，絕不做啃老族。生活自理方面當然更沒問題。我就是單純感覺跟人相處太累了！

第一，三觀合、投脾氣的人很難找，而我又極其不喜歡迎合別人；第二，利益至上的社會每個人都是利己主義者，我只想自娛自樂獨善其身；第三，我個性強，喜歡簡單直接，而身邊尤其是女生總喜歡玩心計玩套路讓我覺得特累也是內心抗拒厭惡！第四，場面上的表演程式化的東西我接受無能，太虛了！我覺得活得累！第五，我有自己的想法，獨到的見解，喜歡活得隨性一些自由一些不願意隨波逐流盲目從眾，精神上的芬蘭人，是我沒錯了。

社交恐懼症是對人際交往的恐懼。恐懼物件可以是某個人或某些人，也可以是除了特別熟悉的親友以外的所有的人。他們極力避免與恐懼物件交往，如不得不與之交往，便會臉紅、出汗和顫抖，或者舉止笨拙、驚慌失措、忐忑不安。

社恐者害怕在眾人面前出現，特別是對於被人注意尤為敏感：不敢從成排的人面前走過;不敢與別人對坐吃飯；怕見陌生人或異性，因而常常拒絕出席各種聚會，也不願去可能要與人打交道的公共場所，如商場、餐廳等。

社交恐懼症主要表現為擔心在社交場合出醜，也害怕當眾表現某種動作;努力迴避社交或表演性的場合，如果非去不可，則會極端緊張或者會產生恐懼。