手感需要長期磨鍊，但有時也可以臨陣磨槍。

球員在全新的球場會有對籃筐的不適應，而且上下半場切換後也會有相同問題，畢竟平民籃球很多是在場外，光照、風向甚至是否臨街口都是干擾因素。

這就需要球員在球場上用一定的方法去調整。一個不變的宗旨是，籃筐不會變，標準球場籃筐高度都是一致的，球員需要調整的就是手感。

在投籃前，一個有效調整手感的方法就是雙眼直視籃筐，從三分線外運球向籃筐靠近，需要基本功保證，球不能丟。這個距離相對安全，防守壓力大可以將球分出去，下次再調整。球在左右手交替中，球員的整體平衡感會提升，投籃會更靠譜。

在罰籃時，手感的確立可以學習NBA球星杜蘭特，他先是運球，然後舉起球準備投籃的一剎那雙肩一起抖動，這也是運球平衡感的方法。運球加抖肩如果運用恰當，效果更佳。

此外，暫停時不斷觀察球場四周加深環境瞭解，也有助於在運球或爭搶時加強方向感。

這個問題比較好，大家都知道打球手感有多重要，我個人這樣總結的。1.比如國家隊有條件的情況下應該配備心理輔導醫生，幫助球員保持平穩、舒緩的心態，因為有可能前一場勝利或失敗都要造成心理的波動，這些波動或多或少都會給馬上的比賽帶來負面情緒。沒有條件的球員自己也要做好自己的心理調節，特別是客場作戰。2.比賽前多做熱身運動，中遠距離的投籃練習也是必不可少的。3.比賽中儘量不要倉促投籃，多尋找恰當時機，一旦機會出現一定要敢於投籃，即便投失也要相信自己繼續找機會多跑動（遠投、突破、擋拆），這樣手感就能逐漸回來的。