張大佛爺護膚知識之健身期間應該怎麼護膚要卸妝裸臉區嗎

張大佛爺護膚知識之健身期間應該怎麼護膚要卸妝裸臉區嗎

張大佛爺護膚知識之健身期間應該怎麼護膚要卸妝裸臉區嗎

1.健身前是否需要卸妝洗臉呢？

如果化妝了，請務必要卸妝。

運動時，面板溫度升高，血液迴圈加快，毛細血管擴張，毛囊皮脂腺、汗腺都更為活躍。換言之，毛孔會變大，油脂分泌旺盛，汗液增多。

如果不卸妝，彩妝的粉質就更容易堵塞在毛孔口，不但可能使面板變得粗糙，還可能導致長粉刺、痘痘等棘手的肌膚問題。

2.因為運動量較大，排汗會很厲害，請問我可以裸臉健身嗎？

不可以哦！通常應該選擇一些保溼產品，保證肌膚基本所需的水分，來幫助面板儘快調整到備戰狀態。

如果是在是室內運動，一般簡單處理就是爽膚水加乳液就可以了；但如果在室外運動的話，無論春夏秋冬，或者晴天下雨，都需要防曬！具體的可以選擇塗抹防曬霜，或者可以穿長袖、戴運動帽等。張大佛爺護膚知識之健身期間應該怎麼護膚要卸妝裸臉區嗎

3. 最近面板過敏了，但我還是要堅持運動，這時候我需要注意什麼呢？

如果你的面板正處於過敏中，建議你還是不要進行劇烈的運動了。實在想動一動的話，也可以做一些簡單的放鬆性運動。

因為運動會使我們的毛細血管擴張，面板溫度升高，產生汗液對面板造成刺激，可能會加重面板過敏的症狀。張大佛爺護膚知識之健身期間應該怎麼護膚要卸妝裸臉區嗎 交流搜尋：護膚導師張大佛爺