女性自保的先決條件必須是自立。

這個自立包括性格獨立，經濟獨立，人格獨立。

先不說家不家暴，就算是沒有家暴，也要學會自我保護。

更何況是家暴這種殘酷的折磨。

對於有家暴的家庭，離婚是必須，沒什麼可迴旋的，一次可以解釋為意外，二次三次，那真的智只能說拜拜了。

家暴只有零容忍才能杜絕，面對被家暴卻一直選擇無聲的寬恕，不管哪種情況，都只有一個原因，就是犯賤。

家暴是有癮的，只要施暴一次，必定會再而三，三而頻。

再次女性必須要懂得運用自身的優勢去捍衛自己的權利，在這個法制的社會里，也必須要懂法來保衛自己。

在發生家暴的家庭裡，從體力上講，也許女人拼不過男人，但是智商必須拼過男人，才能保護自己保護身邊的人。

中國婚姻法規定兩種離婚方式，一是協議離婚，二是訴訟離婚。

發生家暴，協議估計是難談了，唯有訴訟，根據法律規定的，人身安全保護令，是一種民事強制措施。

即法院為了保護家暴受害人及其子女和特定親屬的人身安全、確保婚姻案件訴訟程式的正常進行而作出的民事裁定，包括禁止被申請人實施家庭暴力、禁止被申請人騷擾、跟蹤、接觸申請人及其相關近親屬、責令被申請人遷出申請人住所等措施。

《婚姻法》，《反家庭暴力發》這些條例裡，在婚姻裡的女性都要懂得，才能在恰當的時候給予被施暴的人提供保障。

既然殘忍的家暴行為已經使得身體的疼痛無法挽回，那麼至少可以透過金錢賠償來聊以慰藉受傷的心靈，嚴重的還可以追究施暴者的刑事責任。

一般情況訴訟離婚的歷程也會因人而異，對方有意拖著，那必定也是坎坷的。

所以，作為弱勢群體的女性，有點法律常識是必備的生活技能，不一定運用，卻必須得知道什麼時候用，如何收集證據等等，才能合法的保護自己。