1、風寒咳嗽

〔主要表現〕咳嗽痰稀，鼻塞流涕，頭痛身楚，惡寒發熱,無汗，舌苔薄白，脈浮或浮緊。

〔食療原則〕疏風散寒，宣肺止咳。

〔食療食物〕生薑、蔥白、紫蘇葉、甜杏仁、桔梗、陳皮等。

〔食療食譜〕

(1)姜杏粥。生薑，甜杏仁,粳米，煮粥。用於風寒咳嗽輕症。

(2)蔥白陳皮湯。蔥白，陳皮,紅糖，煮湯。用於風寒咳嗽,咯痰清稀。

〔飲食宜忌〕

(1)宜作湯、粥熱食,以利發汗祛邪。

(2)不宜生冷、油膩、粘滯、醃菜及酸澀類食物，以免戀邪。

2、風熱晐嗽

〔主要表現〕咳欺氣粗,咳聲嘛?,痰調色黃，咽痛口渴，流黃涕,頭痛身熱,惡風汗出，舌苔薄黃,脈象浮數。

〔食療原則〕琉敢風熱,清肺止咳。

〔食療食物〕桑葉、菊花、橄欖、枇杷、梨、羅漢果、甜杏仁

〔食療食譜〕

(1)桑杏湯。桑葉,甜杏仁,煮湯。用於風熱咳嗽初起。

(2)枇杷粥。枇杷，西米，白糖，煮粥。用於風熱咳嗽。

〔飲食宜忌〕

(1)直食新鮮水果，以清熱潤肺。

(2)不宜辛辣剌激性食物，以免刺激咳嗽。

3、風燥晐嗽

〔主要表現〕乾咳痰少,咯痰不易，咽乾鼻燥，頭痛，微寒,身熱，舌苔薄黃,質幹少津,脈象浮數。多發生於秋季。

〔食療原則〕琉風清肺,潤燥止咳。

〔食療食物〕桑葉、菊花、枇杷、柿餅、梨、冰糖、甜杏仁等。

〔食療食譜〕

(1)杏仁粥。甜杏仁，梗米，冰糖，煮粥。用於風燥咳嗽，乾咳痰少,大便乾燥。

(2)梨育。雪梨,蜂蜜,煎膏。用於燥咳乾咳,疲中帶血。

(飲食宜忌〕

(1)宜食新鮮水果,以利潤肺止晐。

(2)不宜油炸香燥類食物，以免傷津動火,加重病情參