葆嬰海藻油膠囊與魚油的區別？

而魚油是魚類提取物，且市面上多數魚油是針對成人設計，產品中DHA：EPA不同於世界衛生組織倡導嬰幼兒攝入DHA與EPA的比例，WHO建議母嬰DHA：EPA＝4：1

首先選擇補充魚肝油還是DHA還是需要了解它們的區別

魚肝油通常是從魚類肝臟中提煉出來的脂肪，主要成分是維生素A和維生素D，有些魚肝油產品也會含有少量DHA。主要用來預防維生素A缺乏引起的夜盲症和維生素D缺乏引起的佝僂病。

維生素A和維生素D都是脂溶性維生素，容易在體內蓄積，如果長期過量服用容易引起中毒，所以不能盲目補充，切忌過量

另外，DHA對寶寶大腦和視網膜的發育非常重要。0-3歲的寶寶DHA的平均適宜攝入量是100mg/d。

什麼情況下需要補充DHA?

母乳中含有豐富的DHA，通常母乳餵養的寶寶一般不缺DHA。前提是哺乳期媽媽的膳食中攝入足夠的海魚，媽媽每週吃340g左右的海魚即可基本保證寶寶獲取到足夠的DHA，如果媽媽不愛吃魚，可以適當給寶寶補充魚油，以滿足寶寶對DHA的需求。

很多配方奶粉中也會強化DHA，媽媽們可以根據配方奶粉的營養成分表，算一算寶寶能否從中攝入足夠的DHA，如果達不到基本100mg/d的話，也可以考慮補充魚油。

PS：有些魚油產品會含有一定量的維生素D，可以同時補充DHA和維生素D。所以在購買這類產品時一定要先看具體成分和含量，若選擇了含有400IU維生素D的魚油產品，則不需要單獨補充維生素D。

具體什麼品牌還是要您自己去挑選，不做推薦，挑選的原則是:1、大品牌 2、有相關資質和品質認證 3、無新增劑，含量充足5、原材料產地無汙染

魚肝油可以選用星鯊牌三維魚肝油。DHA可選用法國牌艾瑞可和大陸牌金恩貝施。我家兩個寶寶都是用的這幾個品牌的，效果還可以。魚肝油可以進人體對鈣、磷的吸收，從而促進寶寶骨骼和牙齒髮育，維持身體正常的新陳代謝，DHA能最佳化胎兒大腦錐體細胞磷脂的構成成分，引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，從而促進寶寶的大腦發育。